フライパンで作る お手軽 なすのピザ

材料を切ったらフライパンで焼くだけ♪
土台がなすなのでちょっぴりヘルシー(*˘︶˘*)
パーティーなどにもおすすめです
このレシピの生い立ち
なすが残った時に良く作ります(残って無くても作ります(笑))
いつもトースターで焼いて仕上げていたのですが〝なすを焼いた流れでフライパンで焼いたらどうなの?〟という主人のアイディアで〝なるほど!!〟な手軽さになりました(*´∀`*)bナイス
フライパンで作る お手軽 なすのピザ
材料を切ったらフライパンで焼くだけ♪
土台がなすなのでちょっぴりヘルシー(*˘︶˘*)
パーティーなどにもおすすめです
このレシピの生い立ち
なすが残った時に良く作ります(残って無くても作ります(笑))
いつもトースターで焼いて仕上げていたのですが〝なすを焼いた流れでフライパンで焼いたらどうなの?〟という主人のアイディアで〝なるほど!!〟な手軽さになりました(*´∀`*)bナイス
作り方
- 1
今回使ったなすです。
※にんにくは大きさの比較です。
※手に入れば丸なすがおすすめです。 - 2
☆を混ぜ合わせます。
※私はケチャップ大さじ1杯程度に対してにんにく1.5~2㎝位、胡椒少々の配合です(^^*)♪ - 3
玉ねぎはスライスして水にさらし揉み洗いして良く絞ります。ミニトマトは4等分に切ります。ピーマンは2~3㎜の輪切りにします
- 4
なすは1㎝幅の輪切りにして水にさらしてから良く水分を拭き取りオリーブオイルを熱したフライパンで両面を焼きます。
- 5
なすに2のソースを適量塗り玉ねぎ、ミニトマト、ピーマンをなすの断面の広さに合わせて適量ずつのせます。
- 6
溶けるチーズをのせて蓋をして弱火で焼きます。
- 7
チーズがとろりととけたら蓋を外してこもった水分を飛ばして出来上がりです
(//∇//)♪ - 8
お好みで粗挽き胡椒やタバスコ、バジルなどをかけるのもおすすめです。
コツ・ポイント
今回 普通のなすを使っていますがもし手に入れば丸なすで作るのがおすすめです!←断面が広いので具材がのせ易く、加熱崩れもし難いです。
4ではなすは焼きすぎないようにして下さい。
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