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おからパウダーとプルーンのケーキ
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おからパウダーとプルーンのケーキ-レシピのメイン写真

おからパウダーとプルーンのケーキ

アロマライズ
アロマライズ @cook_40100316

しっとりずっしり食べごたえがあるけど、おからとプルーンがメインだから罪悪感ナッシング。痩せるためのケーキです!
このレシピの生い立ち
自分でおからパウダーを作ったので、さっそくケーキを焼いてみました。
おから感なさがお気に入りです。

しっとりずっしり食べごたえがあるけど、おからとプルーンがメインだから罪悪感ナッシング。痩せるためのケーキです!
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おからパウダーとプルーンのケーキ

アロマライズ
アロマライズ @cook_40100316

しっとりずっしり食べごたえがあるけど、おからとプルーンがメインだから罪悪感ナッシング。痩せるためのケーキです!
このレシピの生い立ち
自分でおからパウダーを作ったので、さっそくケーキを焼いてみました。
おから感なさがお気に入りです。

しっとりずっしり食べごたえがあるけど、おからとプルーンがメインだから罪悪感ナッシング。痩せるためのケーキです!
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材料

パウンド型S 2本分
  • おからパウダー 40g
  • プルーンピューレ 160g
  • プレーンヨーグルト 50g
  • 豆乳 250cc
  • 卵 1個
  • 蜂蜜 大さじ2
  • さつまいも、チーズなど お好みで
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作り方

  1. 1

    材料をすべて混ぜ合わせます。かなりの量になります。私はマジックブレット利用で2回に分けないとダメでした。

  2. 2

    具材を入れるならここで。ボウルに取り出して混ぜます。
    今回はチンした紫いもとアーモンド入りのチーズをチョイス。

  3. 3

    パウンド型に移して、170度のオーブンで40分焼きます。
    焼きたてよりも冷やしたほうがオススメです。

    • おからパウダーとプルーンのケーキ作り方3写真

コツ・ポイント

よく混ぜるだけ。FP利用推奨。

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アロマライズ
アロマライズ @cook_40100316
2014/04/27 01:43に公開

このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 さつま芋 おからパウダー はちみつ 卵 チーズ ヨーグルト プルーン

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