〈痛風の方へ〉豆腐ステーキの野菜あんかけ

さいせいかいにいがた @cook_40099392
痛風予防には肥満の改善、プリン体の制限、
アルカリ性食品摂取がポイント。大豆、野菜、海藻は尿酸を効率よく排泄してくれます
このレシピの生い立ち
栄養量(1人分):エネルギー 263kcal、たんぱく質 12.7g、脂質 12.5g、炭水化物 24.9g、塩分 1.1g
〈痛風の方へ〉豆腐ステーキの野菜あんかけ
痛風予防には肥満の改善、プリン体の制限、
アルカリ性食品摂取がポイント。大豆、野菜、海藻は尿酸を効率よく排泄してくれます
このレシピの生い立ち
栄養量(1人分):エネルギー 263kcal、たんぱく質 12.7g、脂質 12.5g、炭水化物 24.9g、塩分 1.1g
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