モロヘイヤ+オクラ+バナナのスムージー

Name: モロヘイヤ+オクラ+バナナのスムージー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: モロヘイヤ(葉のみ) 40g; オクラ(塩もみ済み) 2本; バナナ 1/2本; 牛乳 100ml

くまもと５ツ星 @cook_40089331

モロヘイヤ+オクラ+バナナ+牛乳のスムージーを作りました。
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエ上級プロの持田成子さんオリジナルレシピです。

モロヘイヤ+オクラ+バナナのスムージー

くまもと５ツ星 @cook_40089331

モロヘイヤ+オクラ+バナナ+牛乳のスムージーを作りました。
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエ上級プロの持田成子さんオリジナルレシピです。

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材料

1人分

モロヘイヤ(葉のみ) 40g
オクラ(塩もみ済み) 2本
バナナ 1/2本
牛乳 100ml

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作り方

1

1 ミキサーにモロヘイヤ、オクラ、バナナの順に入れ、牛乳加えてなめらかになるまで30秒ほど回す。

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つくれぽ

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くまもと５ツ星 @cook_40089331

2017/09/20 08:15に公開

熊本はたくさんの「食」の宝物に恵まれています。それは食材だけではなく気候や風土、歴史、文化、生産者、料理する人、そこで暮らす人々の手によってつくられているもの。熊本の豊かな「食」をたくさんの人に知ってもらいたい。その想いを胸に、KAB「くまもと５ツ星」キャンペーン実施中です。商品タグでは熊本の特産品をご紹介中！　http://www.kab.co.jp/kumamoto5stars/

このレシピのキーワード

スムージーオクラバナナ牛乳モロヘイヤ

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