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離乳食 ツナとブロッコリーのパン粥
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離乳食 ツナとブロッコリーのパン粥-レシピのメイン写真

離乳食 ツナとブロッコリーのパン粥

mt1201
mt1201 @cook_40261350

食パンにダシがしっかりしみたパン粥です。
このレシピの生い立ち
パンを使った一品がほしくて

食パンにダシがしっかりしみたパン粥です。
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離乳食 ツナとブロッコリーのパン粥

mt1201
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材料

  • 食パン(8枚切り) 1枚
  • ツナ 大さじ1と1/2
  • ブロッコリー(穂先) 2〜3房
  • ダシ(今回は野菜ダシ) 3/4カップ
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作り方

  1. 1

    食パンの耳を取りトースターで2分程焼く
    食べやすいサイズに切る

  2. 2

    ツナに熱湯をかけ塩分、油分をとりほぐす
    ブロッコリーの穂先部分を切り耐熱容器に水と一緒に入れ電子レンジで柔らかくする

  3. 3

    ツナ、ブロッコリー、ダシを混ぜ合わせる

    • 離乳食 ツナとブロッコリーのパン粥作り方3写真
  4. 4

    最後に食パンをくわえる

    完成

    • 離乳食 ツナとブロッコリーのパン粥作り方4写真

コツ・ポイント

パンがすぐに水分を吸ってしまうため、ダシは多めで食べる直前に入れるといいと思います。

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mt1201
mt1201 @cook_40261350
2019/05/29 04:09に公開

このレシピのキーワード

パン粥 ツナ ブロッコリー 食パン

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