☆野菜ジュースの冷や汁☆

Name: ☆野菜ジュースの冷や汁☆
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100％ 400cc; 味噌 大さじ４; 水 100cc; タバスコ ５滴くらい; きゅうり １本; ツナ缶 小１缶; ごはん 適量

keagle221 @cook_40055941

冷や汁を参考に、野菜ジュースで栄養バランスの良い汁物を作りました♪
冷たくて、簡単にさっぱり食べられます！
このレシピの生い立ち
冷や汁好きで、野菜ジュースで作ったらどうなるかなぁと思って。

☆野菜ジュースの冷や汁☆

keagle221 @cook_40055941

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材料

４人分

キリン無添加野菜 48種の濃い野菜100％ 400cc
味噌大さじ４
水 100cc
タバスコ５滴くらい
きゅうり１本
ツナ缶小１缶
ごはん適量

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作り方

1

味噌を水でよくとき、野菜ジュースを入れて更に混ぜる。
2

きゅうりを薄切りにしたものと、ツナ缶を油ごと、１に入れる。
3

お好みで、タバスコを入れれば、出来上がり！
そのままでも、ごはんにかけても◎

コツ・ポイント

冷えていると、更にさわやか♪
これをベースに、白髪ネギや大葉の千切りをのせても◎
黒胡椒をかけても美味しいです。

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つくれぽ

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keagle221 @cook_40055941

2017/07/01 11:25に公開

フルタイムで働きながら、子育て中です♪料理やお菓子、パンなどを作るのが好きだけど、なかなか時間がない…そうやって、だんだん簡単＆時短レシピが定番になっている私です★ママは時間がかかる料理は作れないと、娘たちは思っているらしい…ホントは、自家製酵母でゆったりパンを作っていたいのよ～(>o<)料理ができる？のを見せるため、日々奮闘してます～！

このレシピのキーワード

冷や汁野菜ジュースツナキュウリ味噌ご飯

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