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簡単!塩チャプチェ
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簡単!塩チャプチェ-レシピのメイン写真

簡単!塩チャプチェ

ran様
ran様 @cook_40049006

甘辛いチャプチェとは別物の美味しさ!
甘くも辛くもなく、ゴマの香ばしさとお肉と野菜の旨味がたっぷりな優しい味です。
このレシピの生い立ち
昔、数件隣に住んでいた幼馴染のお母さんがよくお裾分けしてくれたあの料理。
最近までこの料理の名前すら知りませんでしたが、とても美味しかったので母が再現目指して試行錯誤25年、私も10年。
今回だいぶあの味に近付けたんじゃないかと思います。

甘辛いチャプチェとは別物の美味しさ!
甘くも辛くもなく、ゴマの香ばしさとお肉と野菜の旨味がたっぷりな優しい味です。
このレシピの生い立ち
昔、数件隣に住んでいた幼馴染のお母さんがよくお裾分けしてくれたあの料理。
最近までこの料理の名前すら知りませんでしたが、とても美味しかったので母が再現目指して試行錯誤25年、私も10年。
今回だいぶあの味に近付けたんじゃないかと思います。

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簡単!塩チャプチェ

ran様
ran様 @cook_40049006

甘辛いチャプチェとは別物の美味しさ!
甘くも辛くもなく、ゴマの香ばしさとお肉と野菜の旨味がたっぷりな優しい味です。
このレシピの生い立ち
昔、数件隣に住んでいた幼馴染のお母さんがよくお裾分けしてくれたあの料理。
最近までこの料理の名前すら知りませんでしたが、とても美味しかったので母が再現目指して試行錯誤25年、私も10年。
今回だいぶあの味に近付けたんじゃないかと思います。

甘辛いチャプチェとは別物の美味しさ!
甘くも辛くもなく、ゴマの香ばしさとお肉と野菜の旨味がたっぷりな優しい味です。
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昔、数件隣に住んでいた幼馴染のお母さんがよくお裾分けしてくれたあの料理。
最近までこの料理の名前すら知りませんでしたが、とても美味しかったので母が再現目指して試行錯誤25年、私も10年。
今回だいぶあの味に近付けたんじゃないかと思います。

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材料

4人分
  • 春雨 120g
  • 牛肉薄切り 300g
  • 人参 一本
  • パプリカ 1個
  • ピーマン 3個
  • もやし 1袋
  • 玉ねぎ 1個
  • 味塩胡椒 都度適量
  • 胡麻油 都度適量
  • 香味ペースト(シャンタン等) 都度適量
  • オイスターソース 小さじ2
  • おろしニンニク 都度適量
  • 白胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    春雨をやや固めに湯戻しして、具が馴染みやすい様に5センチくらいに切っておく。

  2. 2

    フライパンに胡麻油とニンニクを熱し、細切りにした人参を香味ペーストと味塩胡椒で味付けし炒める。
    火が通ったらお皿に移す。

  3. 3

    同じフライパンに胡麻油とニンニクを入れ熱し、香味ペーストと味塩胡椒で味付けして牛肉を炒め、火が通ったらお皿に移す。

  4. 4

    同じフライパンで胡麻油とニンニクを熱し、もやしを入れ香味ペーストと味塩胡椒で炒め、ある程度火が通ったら、お皿に移す。

  5. 5

    同じフライパンで、胡麻油とニンニクを熱し、スライスした玉ねぎピーマンパプリカを香味ペーストと味塩胡椒で炒め、火を消す。

  6. 6

    5のフライパンに炒めておいた材料と春雨を投入。
    もやしから水分が出ているので、そこにオイスターソースを入れてよく混ぜる。

  7. 7

    味が薄ければ、香味ペーストや味塩胡椒で調節する。

  8. 8

    炒めて、白胡麻をたっぷり振って出来上がり。

コツ・ポイント

別々に炒めるのは面倒に感じるかもしれませんが、これを怠るとベチャベチャになって美味しく出来ません。
炒めた物は毎回別々にしなくても良いです。
大きな深皿にまとめて入れておくと良いでしょう。

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ran様
ran様 @cook_40049006
2017/09/22 14:12に公開
妊娠で18㎏増えた体重が産後全く戻らず、色々(運動が大嫌いなのにコ◯リズム等)試しては挫折し3年半が経過。母がデブだと子供が幼稚園に入ったら嫌がるかと思い一念発起。2015.10.12から糖質制限ダイエット開始。開始から約4ヶ月、運動全くせず現在16kg減。日々糖質制限レシピを開発中。ダイエットや病気、理由は様々でしょうが、糖質制限中の皆様、共に頑張りましょう
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このレシピのキーワード

チャプチェ 春雨 もやし にんじん パプリカ ピーマン 牛スライス 玉ねぎ

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