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低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風
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低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風-レシピのメイン写真

低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風

ミセスおおから
ミセスおおから @cook_40050185

豆乳効果で、やわらか&あっさり☆
ココット型で焼く、可愛いプチケーキです^^
1個あたり:糖質3.1g
このレシピの生い立ち
大好きなNYチーズケーキのレシピで、糖質制限用にと生クリームを豆乳で代用して作っていました。
が、味はイマイチ。
色々試し、これに落ち着きました。
焼き方はNYスタイルですが、ボトムなど省略なので「風」になります。

豆乳効果で、やわらか&あっさり☆
ココット型で焼く、可愛いプチケーキです^^
1個あたり:糖質3.1g
このレシピの生い立ち
大好きなNYチーズケーキのレシピで、糖質制限用にと生クリームを豆乳で代用して作っていました。
が、味はイマイチ。
色々試し、これに落ち着きました。
焼き方はNYスタイルですが、ボトムなど省略なので「風」になります。

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低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風

ミセスおおから
ミセスおおから @cook_40050185

豆乳効果で、やわらか&あっさり☆
ココット型で焼く、可愛いプチケーキです^^
1個あたり:糖質3.1g
このレシピの生い立ち
大好きなNYチーズケーキのレシピで、糖質制限用にと生クリームを豆乳で代用して作っていました。
が、味はイマイチ。
色々試し、これに落ち着きました。
焼き方はNYスタイルですが、ボトムなど省略なので「風」になります。

豆乳効果で、やわらか&あっさり☆
ココット型で焼く、可愛いプチケーキです^^
1個あたり:糖質3.1g
このレシピの生い立ち
大好きなNYチーズケーキのレシピで、糖質制限用にと生クリームを豆乳で代用して作っていました。
が、味はイマイチ。
色々試し、これに落ち着きました。
焼き方はNYスタイルですが、ボトムなど省略なので「風」になります。

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材料

直径9cmのココット型2つ分
  • クリームチーズ 200g(糖質5.0g/692kcal)
  • エリスリトール(甘味料) 20g(糖質-g/0kcal)
  • 卵(M) 1個(糖質0.2g/77kcal)
  • 無調整豆乳 120g(糖質0.96g/77.4kcal)
  • あればラム酒 5g(糖質0g/12kcal)
  • 全体:糖質6.16g/kcal
  • 1個あたり:糖質3.1g/kcal
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作り方

  1. 1

    準備。
    クリームチーズと卵は室温に戻しておく。
    オーブンは160度に予熱する。
    湯せん焼き用の熱湯を用意する。

  2. 2

    ココットに薄くバターor油を塗り、底と側面に型紙をセットする。
    取り分けず、ココットのまま食べる場合は型紙なしでOK

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方2写真
  3. 3

    材料を合わせる。
    泡だて器を使い、クリームチーズにエリスリトールをすり混ぜる。
    溶き卵を少しずつ加え混ぜていく。

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方3写真
  4. 4

    豆乳を合わせ、あればラム酒(その他、バニラオイル・レモン汁などで風味付けしても)を加える。
    裏ごしして型に流す。

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方4写真
  5. 5

    ふきんを敷いた天板に型を置き、熱湯を注ぐ。

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方5写真
  6. 6

    160度のオーブンで60分加熱。途中、湯が少なくなくなったら足して下さい。自分は大体40分で1回足します。

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方6写真
  7. 7

    加熱後はオーブンに入れておき(2時間程)ゆっくり熱を取る。
    ラップし冷蔵庫で半日、できれば1日落ち付かせて頂きます。

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方7写真
  8. 8

    型からは、まず側面の型紙を取り、裏返して、大きく振ると簡単にはずれます。
    はずれないようなら底を少し温めて下さい。

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方8写真
  9. 9

    カマンベールチーズ大です。(自分は小さく焼いて、切り分けた方が同じ量でも食べた気がするので。食べ過ぎ予防です。。)

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方9写真
  10. 10

    冷凍保存可。食べるサイズに切り分け、ラップで包み、密閉袋などに入れて下さい。冷蔵庫で自然解凍して食べられます。

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方10写真
  11. 11

    直径12cmホール型使用。このサイズだと焼いている間に生地が立ち上がるので、側面の型紙は高めに用意してください。

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方11写真
  12. 12

    ホール型使用の場合、60分加熱で焼き色がついてなければ180度にし、好みの焼き色がつくまで加熱する。↑で約10分。

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方12写真
  13. 13

    焼き色なし、ふんわりケーキ(しっかりめのレアチーズ風といったところ)もオススメです。加熱時間は160度で40分。

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方13写真
  14. 14

    焼いているうちに湯がなくなってしまった失敗例。表面に線(ひび)ができてしまいました。

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方14写真
  15. 15

    *使用した材料
    クリームチーズ:トップバリュー
    豆乳:スジャータ

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方15写真
  16. 16

    *使用したラム酒(ダークラム):サントリー
    5g:強めの香り
    10g:お酒の味あり
    量はお好みで調節下さい。

    • 低糖質*豆乳のNYチーズケーキ風作り方16写真
  17. 17

    エリスリトールは血糖値に影響しないので、糖質として計算に含みませんでした。砂糖で代用する場合、材料の3倍量にして下さい。

コツ・ポイント

手順5:ふきんを敷くと熱のあたりが和らぐようです。
手順12:底が抜ける型は、型をアルミホイルで覆うor型を耐熱皿に入れるなどして下さい。
やわらかくなりますが、卵なし、+豆乳30gでもできます。
オーブンの加熱時間は調節して下さい。

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ミセスおおから
ミセスおおから @cook_40050185
2012/08/10 21:30に公開
「まごわやさしい」献立を心がけています糖質オフレシピ掲載の糖質とカロリーは使用材料or食品成分表を基にした参考値です*instagram → @okosotonoho
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このレシピのキーワード

チーズケーキ 豆乳 ラム クリームチーズ 卵 酒

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