簡単☆オクラと厚揚げのおかか炒め ゆずたんち☆ @cook_40136502 困ったときのあと一品に☆このレシピの生い立ち鰹節と厚揚げのコラボがすきで、オクラが安かったので一緒に炒めてみました。 もっと読む 困ったときのあと一品に☆このレシピの生い立ち鰹節と厚揚げのコラボがすきで、オクラが安かったので一緒に炒めてみました。 もっと読む 簡単☆オクラと厚揚げのおかか炒め ゆずたんち☆ @cook_40136502 困ったときのあと一品に☆このレシピの生い立ち鰹節と厚揚げのコラボがすきで、オクラが安かったので一緒に炒めてみました。 もっと読む 困ったときのあと一品に☆このレシピの生い立ち鰹節と厚揚げのコラボがすきで、オクラが安かったので一緒に炒めてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １〜２人分 オクラ ８本 厚揚げ １枚 鰹節 １パック 塩 少々 ごま油(炒め用) 少々 めんつゆ(濃縮タイプ) 小さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを塩（分量外）でもみあらいして、食べやすいサイズに切ります。 2 厚揚げをキッチンペーパーで包んでレンジでチンして油抜きし、食べやすいサイズに切ります。 3 フライパンにごま油をひき、厚揚げがカリっとなるまで炒めます。 4 オクラと入れてさっと炒めたら鰹節を半パックいれて麺つゆをかけ、ジャッと炒めます。 5 塩を少々ふりさっと混ぜ盛りつけます。残りの鰹節をかけて完成☆ コツ・ポイント オクラを炒めすぎるとネバネバするのでさっと炒めるのがいいた思います☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19765240 コピーしました！ ゆずたんち☆ @cook_40136502 2012/08/07 12:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの オクラ 厚揚げ かつお節 似たレシピ その他のレシピ お正月用♪ココナッツ栗きんとん🥥🌰 簡単朝ごはん★スクランブルエッグトースト 冷凍作り置き☆かぼちゃのバターコンソメ 鶏もも肉甘辛煮♪簡単 【レンジ】簡単卵1個でスクランブルエッグ *鶏とアボカドのピリ辛照り焼き丼* 旨塩ツナポテト☆おつまみにも♪ 【圧力鍋で30分】簡単♪やわらか焼豚♪ もち米の焼きおにぎり オクラとベーコンのバター醤油スパゲティー フルーツスムージー 豆腐とツナのふわふわ揚げ チョコたっぷり☆きなこソフトクッキー 納豆withﾁｰｽﾞハムおつまみ餃子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19765240
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