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パン粉代わりはんぺん✩ヘルシーハンバーグ
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パン粉代わりはんぺん✩ヘルシーハンバーグ-レシピのメイン写真

パン粉代わりはんぺん✩ヘルシーハンバーグ

saoriin216
saoriin216 @cook_40175117

ちょっとだけヘルシーなハンバーグ
合挽肉で作ればハンバーグ
鶏ひき肉で作ればつくねです!
このレシピの生い立ち
はんぺんが好きだけどあまりはんぺんの料理が浮かばなくて片っ端から入れて使ってみてます(笑)

ちょっとだけヘルシーなハンバーグ
合挽肉で作ればハンバーグ
鶏ひき肉で作ればつくねです!
このレシピの生い立ち
はんぺんが好きだけどあまりはんぺんの料理が浮かばなくて片っ端から入れて使ってみてます(笑)

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パン粉代わりはんぺん✩ヘルシーハンバーグ

saoriin216
saoriin216 @cook_40175117

ちょっとだけヘルシーなハンバーグ
合挽肉で作ればハンバーグ
鶏ひき肉で作ればつくねです!
このレシピの生い立ち
はんぺんが好きだけどあまりはんぺんの料理が浮かばなくて片っ端から入れて使ってみてます(笑)

ちょっとだけヘルシーなハンバーグ
合挽肉で作ればハンバーグ
鶏ひき肉で作ればつくねです!
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材料

2人分
  • 合挽肉(鶏ひき肉) 適当
  • はんぺん 1枚
  • 玉ねぎ 半分
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    合挽肉にみじん切りした玉ねぎ
    はんぺんはちぎって混ぜ合わせる

    • パン粉代わりはんぺん✩ヘルシーハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    蒸し焼きにする
    中まで火を通すために!

  3. 3

    鶏ひき肉でつみれにするときは大葉を入れると美味しいです!大葉は細切りで混ぜ合わせる時に一緒に!

コツ・ポイント

簡単ヘルシーハンバーグ!

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saoriin216
saoriin216 @cook_40175117
2019/06/07 10:46に公開

このレシピのキーワード

ハンバーグ はんぺん とりひき肉 玉ねぎ 合い挽き

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