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ボリューム満点☆The 日本サンド
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ボリューム満点☆The 日本サンド-レシピのメイン写真

ボリューム満点☆The 日本サンド

soramirai
soramirai @cook_40049056

ご飯派の娘達の朝食です。栄養バランスも文句なし!混ぜて海苔ではさむだけの日本版サンドウィッチです♪
このレシピの生い立ち
朝はご飯食の娘達。忙しい朝にパパっと食べられる『ライスサンド』。ビタミン・ミネラルの宝庫の焼きのり、体を丈夫にするおじゃこ、ビタミンEを豊富に含むアーモンド、カルシウムいっぱいの明治十勝スマートチーズ!アクセントにお漬物を刻んで混ぜてどうぞ

ご飯派の娘達の朝食です。栄養バランスも文句なし!混ぜて海苔ではさむだけの日本版サンドウィッチです♪
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朝はご飯食の娘達。忙しい朝にパパっと食べられる『ライスサンド』。ビタミン・ミネラルの宝庫の焼きのり、体を丈夫にするおじゃこ、ビタミンEを豊富に含むアーモンド、カルシウムいっぱいの明治十勝スマートチーズ!アクセントにお漬物を刻んで混ぜてどうぞ

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ボリューム満点☆The 日本サンド

soramirai
soramirai @cook_40049056

ご飯派の娘達の朝食です。栄養バランスも文句なし!混ぜて海苔ではさむだけの日本版サンドウィッチです♪
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朝はご飯食の娘達。忙しい朝にパパっと食べられる『ライスサンド』。ビタミン・ミネラルの宝庫の焼きのり、体を丈夫にするおじゃこ、ビタミンEを豊富に含むアーモンド、カルシウムいっぱいの明治十勝スマートチーズ!アクセントにお漬物を刻んで混ぜてどうぞ

ご飯派の娘達の朝食です。栄養バランスも文句なし!混ぜて海苔ではさむだけの日本版サンドウィッチです♪
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朝はご飯食の娘達。忙しい朝にパパっと食べられる『ライスサンド』。ビタミン・ミネラルの宝庫の焼きのり、体を丈夫にするおじゃこ、ビタミンEを豊富に含むアーモンド、カルシウムいっぱいの明治十勝スマートチーズ!アクセントにお漬物を刻んで混ぜてどうぞ

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材料

2人分
  • ご飯 二膳分
  • 十勝スマートチーズ 2個
  • ちりめんじゃこ 適量
  • きゅうり浅漬けとおしんこ(しば漬けや他でも) 適量
  • のり 全形一枚
  • ゴマ・ごま油・醤油 少量
  • アーモンド 適量
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作り方

  1. 1

    全ての材料を細かく切ってご飯と混ぜる。あつあつご飯ならのりがべたつくので少し冷ましてからのりではさむ、でFinish☆

コツ・ポイント

難しいコツはなし!ポイントはパパっと作ることくらいでしょうか?(笑)温かいご飯に混ぜればチーズが良い具合にトロリとなりますが、冷ましてからのりで挟んで下さい。ちりめんじゃこやお漬物、チーズの塩気があるのでお醤油は香り付け程度に♪

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soramirai
soramirai @cook_40049056
2011/05/29 09:59に公開
2児の娘を持つ京都在住のシングルマザーです。私のモットーは“ケ・セラ・セラ~”料理暦30年、とにかくお料理が大好き!和・洋・中・スイーツからパンまで何でもおいでやすぅ!母から受け継いだ京都の味を娘たちにも伝授していきたいです。
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このレシピのキーワード

サンド 海苔 じゃこ しば漬け キュウリ アーモンド ゴマ ご飯

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