レタスを食べやすい大きさにカットして、ボウルが半分埋まるくらい入れる。

玉ねぎは1/2個薄切り、きゅうり1本は短冊切り等に適当にカット。ボウルにぶちこむ。

ツナ缶を汁ごとボウルにぶちまける。チューブのニンニクを1cmくらい入れる。

レモン汁大さじ1、めんつゆ大さじ3、マヨネーズをよく混ぜながら、味を見て加える。