☺子供が喜ぶ人参とツナの炊き込みご飯☺
hirokoh @hirokoh
人参嫌いのお子さん達が食べてくれますように☺
簡単に作れる人参とツナの炊き込みご飯です♪色鮮やかでお弁当にも可愛いかも♥
このレシピの生い立ち
人参が嫌いのお子さんにも食べやすいレシピを考えてみました♪
YouTubeでレシピ動画始めました☆
【hirokohのおだいどこ】で検索
☺お料理ブログ☺
http://hirokoh.seesaa.net/
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アプリでひらく作り方
- 1
お米は炊く３０分前にといで、ザルに上げて水気を切っておく。
無洗米なら、そのまま使います。 - 2
耐熱の器にコンソメと水大さじ３を入れ、ラップなしで５００Ｗのレンジに１分かけしっかりとかき混ぜてコンソメを溶かしておく。
- 3
人参は皮をむいておろし器ですり下ろす。
フードプロセッサーを使ってもＯＫです。 - 4
炊飯器にお米を入れ、ツナの缶の油２缶分と溶かしておいたコンソメを加、２合の目盛りまで水を入れ、大さじ２の水を捨てる。
- 5
塩・こしょうを入れて、人参とツナを 加えてスイッチオン！
- 6
炊きあがったら、さっくりと混ぜ合わせて完成♪
- 7
鮪のあらを使った簡単な作れる手作りツナです☆
☺節約レシピ♪鮪のあらで簡単手作りツナ☺ レシピID : 19537107
コツ・ポイント
・コンソメを溶かして使う場合は、その分の水加減を調整してください。
・ツナは１７５ｇの大きな缶詰１缶でもＯＫ。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19771845
