人参は千切り、ほうれん草は食べやすい長さに切ります。3種の野菜をそれぞれ塩を入れたお湯鍋で茹でます。

茹で上がったら、水気をよく絞り温かいうちにナムルに味付け1〜4の順で混ぜ合わせます。
最後がごま油になる様にして下さい。

味を見ながらお好みの味に、調整します。

お皿に、盛り付けたら、韓国のりを、ちぎってのせ、出来上がりです✨
食べる時に混ぜ合わせていただきます！