★材料は全て下ごしらえしてから行います。

■☆両手鍋にオリーブオイルを入れ、①～④の順番に入れて炒めます。下味に塩コショウを軽めにふっても美味しいです。

■全体がしんなりしたらトマト缶、水を入れ、煮詰まってきたらコンソメキューブを投入！

■あく抜きしながら味がＯＫなら完成！