ムニエルって単語がアレな鮭
たまには魚も食おうZe★
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『魚食おうぜ』がテーマです<笑>
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キッチンペーパーで鮭の余分な水分を取り、両面に軽く塩コショウ。
小麦粉を全体にまぶす。
フライパンにオリーブオイルを引き、鮭の皮を下にして投入。蓋して蒸す。
焦げないように時々ひっくり返して中まで火を通す。ほどよく焼けたらマーガリンを両面に適量乗せて溶かし、全体に馴染ませる。
火を止め、ガーリックパウダーと粉パセリ振って完成。
塩コショウ多すぎないように。。。
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