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お手軽簡単！赤たまねぎと煮干しの酢漬け
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お手軽簡単！赤たまねぎと煮干しの酢漬け-レシピのメイン写真

お手軽簡単！赤たまねぎと煮干しの酢漬け

あい♡すいーつ
あい♡すいーつ @cook_40142857

とっても簡単、かつ栄養価の高い酢漬けです。抗酸化作用バッチリ！疲れてる時にもうってつけです。
このレシピの生い立ち
栄養価高いものを手軽にとるのが好きなので、組み合わせてみました。

とっても簡単、かつ栄養価の高い酢漬けです。抗酸化作用バッチリ！疲れてる時にもうってつけです。
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お手軽簡単！赤たまねぎと煮干しの酢漬け

あい♡すいーつ
あい♡すいーつ @cook_40142857

とっても簡単、かつ栄養価の高い酢漬けです。抗酸化作用バッチリ！疲れてる時にもうってつけです。
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栄養価高いものを手軽にとるのが好きなので、組み合わせてみました。

とっても簡単、かつ栄養価の高い酢漬けです。抗酸化作用バッチリ！疲れてる時にもうってつけです。
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材料

2人分
  • 赤たまねぎ 1/2個
  • 煮干し 10本
  • 黒酢 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • みりん 小さじ2
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作り方

  1. 1

    赤たまねぎは薄切りにし、600wレンジ2分加熱する

  2. 2

    煮干しを600wレンジ1分加熱する

  3. 3

    1,2と調味料を合わせて出来上がり

コツ・ポイント

赤たまねぎの代わりに新玉ねぎでも美味しいです。黒酢の代わりにふつうのお酢でも大丈夫です。

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あい♡すいーつ
あい♡すいーつ @cook_40142857
2019/06/15 23:42に公開
この度はご覧いただきありがとうございます！食べるの大好きなので、できるだけヘルシー、美味しい、手軽にできるお料理を作ろうと奮闘しています。 健康オタクなので身体に良い食材を色々取り入れていますので、是非覗きにきてくださいね
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レッドオニオン 煮干

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