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パプリカのチーズあえ
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パプリカのチーズあえ-レシピのメイン写真

パプリカのチーズあえ

植さん
植さん @cook_40207406

抗酸化作用の栄養素を沢山含むパプリカを、手作りチーズで合えました。
このレシピの生い立ち
牛乳買いすぎて賞味期限が迫り、大量消費できないかと思い、レシピにしました。栄養があるパプリカを食べてくれないので好きなチーズで和えてみました。

抗酸化作用の栄養素を沢山含むパプリカを、手作りチーズで合えました。
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牛乳買いすぎて賞味期限が迫り、大量消費できないかと思い、レシピにしました。栄養があるパプリカを食べてくれないので好きなチーズで和えてみました。

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パプリカのチーズあえ

植さん
植さん @cook_40207406

抗酸化作用の栄養素を沢山含むパプリカを、手作りチーズで合えました。
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牛乳買いすぎて賞味期限が迫り、大量消費できないかと思い、レシピにしました。栄養があるパプリカを食べてくれないので好きなチーズで和えてみました。

抗酸化作用の栄養素を沢山含むパプリカを、手作りチーズで合えました。
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材料

4人分 
  1. パプリカ(赤) 1個
  2. パプリカ(黄) 1個
  3. チーズ材料
  4.  牛乳 500ml
  5.  酢 50 ml
  6. 調味料A
  7.  マヨネーズ 大さじ1~2
  8.  塩 小さじ3/1
  9.  こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    牛乳を85度に温めます。

  2. 2

    酢を回し入れて、分離するまでおきます。

    • パプリカのチーズあえ作り方2写真
  3. 3

    ザルにペーパータオルを敷きます。

    • パプリカのチーズあえ作り方3写真
  4. 4

    分離したのをあけてます。ある程度水気がなくなったら、絞ります。

    • パプリカのチーズあえ作り方4写真
  5. 5

    パプリカは縦半分にし、ヘタと種を取ります。内側の白い部分も取り除きます。

    • パプリカのチーズあえ作り方5写真
  6. 6

    8㎜の幅の千切りにします。

  7. 7

    塩の入った熱湯でさっと、茹で、冷水で冷まします。

  8. 8

    ボールにパプリカ、手作りチーズ、マヨネーズ、塩、こしょうで味をつけます。

    • パプリカのチーズあえ作り方8写真

コツ・ポイント

白い部分は4等分したほうが切り取りやすいです。チーズを絞る時、ペーパータオルから自然にがれるぐらい、水気を絞ります。牛乳が分離しないときは弱火で温め、分離が始まったら火を消します。

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植さん
植さん @cook_40207406
2019/06/23 04:03に公開
栄養士で、アスリートフードマイスター。スポーツドクターの夫と9年間球児をサポート。山を歩くのが好きで、山菜採り、きの狩りを楽しんでいます。ブログ→http://ue-sakura0429.jugem.jp/
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