離乳食に♡簡単おからチーズおやき
purico123 @cook_40263696
【管理栄養士監修あんしんレシピ】に選ばれました
★混ぜて丸めて焼くだけ
★まとめて作って冷凍保存
★手づかみ食べに最適♪
このレシピの生い立ち
簡単&栄養豊富で、子供が手づかみでパクパク食べられるものを、と思い考案しました。娘の超定番の離乳食でした(o^^o)
離乳食に♡簡単おからチーズおやき
【管理栄養士監修あんしんレシピ】に選ばれました
★混ぜて丸めて焼くだけ
★まとめて作って冷凍保存
★手づかみ食べに最適♪
このレシピの生い立ち
簡単&栄養豊富で、子供が手づかみでパクパク食べられるものを、と思い考案しました。娘の超定番の離乳食でした(o^^o)
アプリでひらく作り方
- 1
●印の材料全部をボウルにいれて混ぜます
-
- 2
牛乳を加えて混ぜます。
※少しずつ加えて様子を見てください。握ると、しっとりとまとまるようならオッケー。
-
- 3
食べやすい大きさに丸めていきます
-
- 4
フライパンに油をひき、温まったら3を並べ、弱めの中火で焼きます。
焼き色がついたら、裏返して蓋をし2分蒸焼き。 -
- 5
冷凍保存する場合は、フリーザーバッグに入れてます。
※温めるときは、1個の場合でレンジ(600w)で40秒くらい。 -
コツ・ポイント
◎青のりのほかに、桜えび・ちりめんじゃこなども合います
◎トップの写真は、油を多めにして揚げ焼きし、青のりと塩をふりかけました。カリッモチで大人におすすめです♪
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