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電子レンジできのこ玉
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電子レンジできのこ玉-レシピのメイン写真

電子レンジできのこ玉

ラジオネームひろ
ラジオネームひろ @cook_40162902

かに玉でなく、きのこと卵で作る、きのこ玉。電子レンジで簡単に美味しくヘルシー。
このレシピの生い立ち
かに玉は、かにが高いのでキノコを用いて電子レンジで簡単に作った。

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材料

  1. 卵(M) 4個
  2. 長ネギ 100g 1本
  3. シメジ 70g 1株
  4. 椎茸 60g 2個
  5. エリンギ 70g 1本
  6. あれば生姜千切り 適量
  7. 永谷園 松茸の味お吸いもの 1袋
  8. お酒 大さじ2
  9. 砂糖 小さじ2
  10. 塩 小さじ1/4
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. お湯 50cc
  13. 水 大さじ2
  14. あれば小口切の小ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    長ネギは斜めに薄切りする。

    • 電子レンジできのこ玉作り方1写真
  2. 2

    シメジは、石づきを取り、小さく分ける。

    • 電子レンジできのこ玉作り方2写真
  3. 3

    椎茸は石づきを取り、薄切りする。

    • 電子レンジできのこ玉作り方3写真
  4. 4

    エリンギは、傘と柄を切り分け、柄は2,33等分にしてから、共に薄切りする。

    • 電子レンジできのこ玉作り方4写真
  5. 5

    卵を軽く溶き、お酒と砂糖と塩を入れ軽くませ、1,2,3,4、生姜の千切りを入れ混ぜる。

    • 電子レンジできのこ玉作り方5写真
  6. 6

    5.を電子レンジ対応容器に入れ、ラップして、電子レンジで600Wで5分加熱する。

    • 電子レンジできのこ玉作り方6写真
  7. 7

    片栗粉を水で溶く。

    • 電子レンジできのこ玉作り方7写真
  8. 8

    お湯で松茸のお吸い物を溶き、そこへ7を入れて混ぜる。

    • 電子レンジできのこ玉作り方8写真
  9. 9

    6.に8をかけて、小口切りの小ねぎを散らす。

コツ・ポイント

餡は、片栗粉の量を加減して好みの硬さにする。
キノコは好きな物を好きな割合でよい。
松茸の味のお吸い物の代わりにつゆの素等〈めんつゆ〉で代用しても良い。

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ラジオネームひろ
ラジオネームひろ @cook_40162902
2019/06/11 12:55に公開
電子レンジに出会ってから、この魔法の箱に感動し続けている。しかし、世間では手抜き的に扱いを受け、冷遇されている事を憂いている。積極的に電子レンジを使い、電子レンジの際立った特徴の中も外も同時加熱できる事を生かす料理を日々考えています。また、原理的には加熱することは同じなので、表面を焼いたり、対流でじっくりコトコト染み込ませる以外はできるはずと、その信念の元、色々チャレンジしています。
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