具の下ごしらえ
アボカドは皮をむき、たて半分に切り種を取り出す。半分をさらに4当分にする。

シーチキンは汁をきり、マヨ大1とすき焼きのたれ大1を合わせフライパンで汁がなくなるまで炒める。

カニカマはビニールから出しておく。

サニーレタスは水洗いして、水気を切り半分にする。芯はのりからはみ出る部分を切る。

かんぴょうは市販の味付きのものを使用しました。

巻く
のりに酢飯を適量しく。
その上にサニーレタスをしき、下ごしらえした具材をのせて一気に巻く！

後はお皿に盛る！