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1人分レシピ:豆腐の和風サラダ
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1人分レシピ:豆腐の和風サラダ-レシピのメイン写真

1人分レシピ:豆腐の和風サラダ

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
草加市

食欲がない時にもバランスよく栄養摂取。
このレシピの生い立ち
冷奴プラス野菜で、少しだけ食べたい時に、

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1人分レシピ:豆腐の和風サラダ

課長の土日
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冷奴プラス野菜で、少しだけ食べたい時に、

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材料

1人分
  1. 絹ごし豆腐 1/2丁
  2. ミニトマト 2個
  3. レタス 1枚
  4. 白ごま、海苔、細切り鰹節 少々
  5. ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    レタスの葉、一枚をさっと洗ってよく水を切り、1センチ角くらいに切り器に入れます。

  2. 2

    豆腐ミニパックの半分くらいを1センチ角に切りレタスの上に盛ります。ミニトマトもカットして周りに並べてます。

  3. 3

    好みで白ごま、細切り鰹節、海苔を小さくちぎり入れ完成です。ポン酢や塩&ごま油が合います。
    夜食にも!

    • 1人分レシピ:豆腐の和風サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

冷蔵庫から出して、洗って、切って、並べるだけ。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2019/06/29 14:06に公開
草加市
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモ代わりに更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙の部分……そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19785673
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