カット野菜　サバと根菜の味噌汁

カット野菜　サバと根菜の味噌汁-レシピのメイン写真

カット野菜　サバと根菜の味噌汁

Ｄｒ．Ｍａｍａ @cook_40262396

お出しいらず。お料理苦手さんが野菜とたんぱく質を効率よく食べられるように。
このレシピの生い立ち
炭水化物に偏りがちな方の食生活が少しでも豊かになったらな、と。
ブログ「Dr.Mamaの幸せ処方箋」https://doctormama.hatenablog.com/entry/2019/06/08/233335

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材料

一人分

冷凍根菜ミックス 1/2袋
サバの水煮缶 1缶
味噌小さじ1

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作り方

1
冷凍根菜ミックス、サバの水煮缶、味噌汁一杯分の水を入れ、煮たたせる。
2

野菜に火が通っているのを確認し、味噌を解き入れ、一煮立ちしたらできあがり。

コツ・ポイント

・水煮缶の良い出汁のおかげで簡単うまうまです。塩分が含まれているため、味噌は少な目で。

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Ｄｒ．Ｍａｍａ

Ｄｒ．Ｍａｍａ @cook_40262396

2019/06/29 14:03に公開

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