糖質制限中の豆腐ハンバーグ

Name: 糖質制限中の豆腐ハンバーグ
Cuisine: 日本語
Ingredients: ひき肉 500g; 玉ねぎ 小1個; 豆腐 300g; 卵 1個; 乾燥おから 大さじ3; 塩胡椒 少々; ナツメグ(好みで) 少々

糖質制限中のハンバーグはつなぎのパン粉などが使えないので、おからパウダーで代用してみました。
このレシピの生い立ち
自分用覚え書き

糖質制限中のハンバーグはつなぎのパン粉などが使えないので、おからパウダーで代用してみました。
このレシピの生い立ち
自分用覚え書き

材料

混ぜた時にゆるかったらおからパウダーを少し増やしてみてもいいかな。
本当はもっと玉ねぎ入れたいんだけど、玉ねぎは甘いから我慢する(´・ω・`)

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？めるるんちゃんさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

2017/10/06 02:08に公開

れんこん大好き！

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