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【ストウブ】ズッキーニとニンジンのソテー
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【ストウブ】ズッキーニとニンジンのソテー-レシピのメイン写真

【ストウブ】ズッキーニとニンジンのソテー

ステラミ☆
ステラミ☆ @cook_40121693

炒めるだけの超簡単な付け合わせ。洋食なら肉にも魚にも合います。※ストウブ 24cmのラウンド使用。
このレシピの生い立ち
近所のオステリーアのコントルノ(付け合わせ)で食べたソテーが素朴な味で美味しかったので、家でも作りたくなってしまいました。このオステリーアでは他にインゲンのソテーも出てきました。

炒めるだけの超簡単な付け合わせ。洋食なら肉にも魚にも合います。※ストウブ 24cmのラウンド使用。
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【ストウブ】ズッキーニとニンジンのソテー

ステラミ☆
ステラミ☆ @cook_40121693

炒めるだけの超簡単な付け合わせ。洋食なら肉にも魚にも合います。※ストウブ 24cmのラウンド使用。
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近所のオステリーアのコントルノ(付け合わせ)で食べたソテーが素朴な味で美味しかったので、家でも作りたくなってしまいました。このオステリーアでは他にインゲンのソテーも出てきました。

炒めるだけの超簡単な付け合わせ。洋食なら肉にも魚にも合います。※ストウブ 24cmのラウンド使用。
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材料

2人分
  1. ズッキーニ(大きめ) 1本
  2. ニンジン(細め) 1本
  3. オリーブオイル 大さじ2杯
  4. バター 10g
  5. 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ズッキーニをよく洗って水気を拭き取り、1.5cmの輪切りにする。ニンジンは皮を剥き、5mmの輪切りにする。

  2. 2

    ストウブにオリーブオイルとバターを入れて、バターが溶けるまで熱する。

  3. 3

    ズッキーニとニンジンを入れて、全体的にオイルが絡むようによく混ぜる。

  4. 4

    蓋をして弱火で15〜20分。途中、2回くらい優しく混ぜてください。最後に塩を一振りする。

コツ・ポイント

無塩バターを使用。有塩バターを使う場合は塩の加減をしてください。もちろんストウブではない鍋でも作れますが、その際は火加減や炒め時間を調整してください。

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ステラミ☆
ステラミ☆ @cook_40121693
2013/12/03 16:04に公開
元お菓子職人の友達に触発されて、最近はお菓子作りにハマっています。家庭菜園ブログもしてますので、興味のある方はどうぞお越しください。http://ameblo.jp/fagiolino
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