簡単！サラダチキン♪ ぽぴんぐ @cook_40124009 タンパク質豊富！ダイエット中でもOK！簡単！ヘルシー！おつまみにも！このレシピの生い立ち簡単で美味しいレシピを模索中！ もっと読む タンパク質豊富！ダイエット中でもOK！簡単！ヘルシー！おつまみにも！このレシピの生い立ち簡単で美味しいレシピを模索中！ もっと読む 簡単！サラダチキン♪ ぽぴんぐ @cook_40124009 タンパク質豊富！ダイエット中でもOK！簡単！ヘルシー！おつまみにも！このレシピの生い立ち簡単で美味しいレシピを模索中！ もっと読む タンパク質豊富！ダイエット中でもOK！簡単！ヘルシー！おつまみにも！このレシピの生い立ち簡単で美味しいレシピを模索中！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人 鶏むね肉 250g 水 100cc 塩 5g レモン汁 1/4個分 酒 大さじ2 胡椒 少々 オリーブオイル 大さじ1 粒マスタード 小さじ1 ベビーリーフ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉の皮にフォークで穴を数カ所開け保存袋に水と塩を合わせたものと一緒に漬け込み、冷蔵庫で1〜2時間置く 2 鶏むね肉を取り出し水分を拭き取った後、耐熱容器に入れレモン汁と酒、胡椒を合わせたものを加えラップしレンジで約4分加熱する 3 鶏むね肉は冷ましておく。②の蒸し汁大さじ2にオリーブオイル、粒マスタードを加えたものを合わせて混ぜドレッシングを作る 4 ②をスライスして器に盛る。③をかけて、ベビーリーフを添えて出来上がり♪ コツ・ポイント パサつきがちな鶏むね肉も塩水に漬け込んでからだとしっとり仕上がります。蒸し汁も捨てずにアレンジしてドレッシングに。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19786564 コピーしました！ ぽぴんぐ @cook_40124009 2019/03/20 11:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 時間がなくても手軽に簡単に出来るレシピを心掛けています♪あと、1品欲しいときに試してみて下さい(^^) もっと読む このレシピのキーワード サラダチキン 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ あと一品✨やみつき韓国風きゅうり 鯖茄子カレー ホタルイカと菜の花のサラダ 豚ロースともやしのスタミナ炒め マグロときゅうりのわさびユッケ風 幼稚園年少弁当♡簡単クルクルサンドイッチ とろ〜り♬感動の半熟チーズケーキ ◎ソトックソトック◎ 簡単韓国グルメ レンジと白玉粉で！簡単いちご大福 子供も大好き♡鶏ももと大根の煮物 Herbal Hasselback potatoes Glazed Cranberry Orange Bread Korean Spicy Chicken Stew Ramen Rice Pilaf ラム肉和風焼き 小松菜ともやしのオイスターソース炒め 春巻きチキン アスパラガスソース レンジと白玉粉で！簡単いちご大福 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19786564
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