野菜たっぷり♥︎ブロッコリーリゾット

野菜だけでもがっつり本格イタリアン❤️❤️
このレシピの生い立ち
野菜も食べたい!塩っ辛くないボリュームたっぷりの本格イタリアンが食べたい!と思ってイタリアの有名シェフ、リディアさんのブロッコリーリゾットレシピをアレンジして作りました★
野菜たっぷり♥︎ブロッコリーリゾット
野菜だけでもがっつり本格イタリアン❤️❤️
このレシピの生い立ち
野菜も食べたい!塩っ辛くないボリュームたっぷりの本格イタリアンが食べたい!と思ってイタリアの有名シェフ、リディアさんのブロッコリーリゾットレシピをアレンジして作りました★
作り方
- 1
ブロッコリー、ベイビーブロッコリーを洗い、茎と花の部分をスプーンに乗るくらいに小分けに切る。茎はピーラーで表面を剥く。
- 2
鍋に少し水を沸かし、ザルや蒸し器でブロッコリー、ベイビーブロッコリーの花部分をさっと蒸す。(1分程)
- 3
続いてブロッコリー、ベイビーブロッコリーの茎の部分を柔らかくなるまで蒸す。4分程。蒸したお湯はキープ✨
- 4
蒸した茎部分と蒸すのに使ったお湯少しをミキサーにかける。なめらかになったら完了。ブロッコリーの花の部分は別に置いておく。
- 5
にんにく、青ネギとシャロットはみじん切りにしておく。チーズはすっておく。
- 6
オリーブオイルをフライパンで温め、にんにくの香りが立ち、青ネギ、シャロットが透き通るまで混ぜながら炒める。
- 7
リゾットライスをフライパンに加え、オリーブオイルがまんべんなくライスと混ざるように1-2分かき混ぜながら炒める。
- 8
ワインを加え、水分が飛ぶまでかき混ぜながら炒める。そこに鶏ガラスープを1/2カップ加え、水分が飛ぶまで炒める。
- 9
スープの水分が飛んだら、またスープを加えながら炒める。パスタの固さ具合はお好みで。ライスを炒め始めて約12分。
- 10
作っておいたブロッコリーピューレを混ぜて3分ほど炒める。
- 11
ブロッコリーとベイビーブロッコリーを加えてまだ残っている鶏ガラスープを少しずつ加えながら中火で炒める。
- 12
パインナッツはフライパンで表面に焦げ目がつくまで炒める。
- 13
グラナパダノの分量の半分をフライパンのリゾットに加え、とろっとした感触になったら火を止める。
- 14
バターを混ぜて溶けて全体にいき渡ればOK!塩こしょうはお好みで。
- 15
お皿に取り分け、残りのチーズと煎ったパインナッツをかけて出来上がり!
コツ・ポイント
リゾットライスを炒めながら、自分の好きな食感になるまでたまに味見をしてみて下さい✨
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