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ツナときゅうり、大根おろしのあっさり丼
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ツナときゅうり、大根おろしのあっさり丼-レシピのメイン写真

ツナときゅうり、大根おろしのあっさり丼

ママは給食当番
ママは給食当番 @cook_40241126

作るのが面倒な時、火を使わずパパッとできちゃう。冷やご飯でもOK。あっさりなのであまり食欲がなくても食べられちゃいます!
このレシピの生い立ち
火を使わず、あっさりしたご飯が食べたくて作りました。大根おろしときゅうりがさっぱりしてて食べやすいです。本当に暑い日は冷やご飯か、冷ましたご飯で作ります。

作るのが面倒な時、火を使わずパパッとできちゃう。冷やご飯でもOK。あっさりなのであまり食欲がなくても食べられちゃいます!
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ツナときゅうり、大根おろしのあっさり丼

ママは給食当番
ママは給食当番 @cook_40241126

作るのが面倒な時、火を使わずパパッとできちゃう。冷やご飯でもOK。あっさりなのであまり食欲がなくても食べられちゃいます!
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火を使わず、あっさりしたご飯が食べたくて作りました。大根おろしときゅうりがさっぱりしてて食べやすいです。本当に暑い日は冷やご飯か、冷ましたご飯で作ります。

作るのが面倒な時、火を使わずパパッとできちゃう。冷やご飯でもOK。あっさりなのであまり食欲がなくても食べられちゃいます!
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火を使わず、あっさりしたご飯が食べたくて作りました。大根おろしときゅうりがさっぱりしてて食べやすいです。本当に暑い日は冷やご飯か、冷ましたご飯で作ります。

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材料

1人分
  1. ご飯 軽く2膳分
  2. ツナ 1/2缶
  3. きゅうり 1/2本
  4. 大根 1センチ
  5. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    大根をすりおろし、きゅうりは薄めに輪切りにします。

    • ツナときゅうり、大根おろしのあっさり丼作り方1写真
  2. 2

    ご飯にツナ、きゅうり、大根おろしをのせ、めんつゆをかけたらもうできあがり!

    • ツナときゅうり、大根おろしのあっさり丼作り方2写真

コツ・ポイント

分量は目安なので、ご飯と野菜の量、めんつゆの濃度によってめんつゆの量は調節してください。
ツナはオイルだとコクがあり、ノンオイルだと本当にあっさりになります。(今回はオイル)
少し物足りなく感じる方は、マヨネーズを加えても美味しいですよ。

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ママは給食当番
ママは給食当番 @cook_40241126
2017/07/07 07:03に公開

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