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圧力鍋で簡単鯛めし
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圧力鍋で簡単鯛めし-レシピのメイン写真

圧力鍋で簡単鯛めし

gunslinger
gunslinger @cook_40192859

圧力鍋は早くて美味い!
このレシピの生い立ち
魚屋で小振りでお手頃なマダイを見つけたので・・

圧力鍋は早くて美味い!
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魚屋で小振りでお手頃なマダイを見つけたので・・

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圧力鍋で簡単鯛めし

gunslinger
gunslinger @cook_40192859

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魚屋で小振りでお手頃なマダイを見つけたので・・

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材料

4人分
  1. 真鯛 1匹
  2. 米 3カップ
  3. 水 3カップ
  4. 醤油 大匙1
  5. 塩 適量
  6. 酒 大匙1
  7. 昆布 適量
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作り方

  1. 1

    約25cm(2才)の真鯛です。

    • 圧力鍋で簡単鯛めし作り方1写真
  2. 2

    ウロコをしっかり取ったあと、エラ、内臓を取り出したら綺麗に水洗いします。

  3. 3

    水気を拭き取った後、両面と腹の内側に強めに塩を振り、置きます。

    • 圧力鍋で簡単鯛めし作り方3写真
  4. 4

    米を研ぎ、圧力鍋に米と同量の水を入れ、昆布を入れて、置きます。

    • 圧力鍋で簡単鯛めし作り方4写真
  5. 5

    20分程経過したら鯛を軽く水洗い。水気を拭き取り塩を軽く振り、鯛を焼きます。
    両面の皮に若干焦げ目が付く程度でOKです。

  6. 6

    水で戻った昆布を拡げた上に、鯛を置きます。酒と醤油を回し入れます。

    • 圧力鍋で簡単鯛めし作り方6写真
  7. 7

    強火で圧力が掛かるまで待ち、圧力が掛かったら3分30秒で火を落とし、圧力が抜けるまで待ちます。

  8. 8

    圧力が抜けたら直ぐに蓋を開け、鯛を解します。

    • 圧力鍋で簡単鯛めし作り方8写真
  9. 9

    箸で片面を解します。

    • 圧力鍋で簡単鯛めし作り方9写真
  10. 10

    尾っぽを持って、背骨と頭を取り出します。

    • 圧力鍋で簡単鯛めし作り方10写真
  11. 11

    背ビレや胸ビレ摘まみ出し、腹骨などを綺麗に取り除きます。

    • 圧力鍋で簡単鯛めし作り方11写真
  12. 12

    --

    • 圧力鍋で簡単鯛めし作り方12写真
  13. 13

    --

    • 圧力鍋で簡単鯛めし作り方13写真
  14. 14

    軽く混ぜ合わせて完成です!

    • 圧力鍋で簡単鯛めし作り方14写真

コツ・ポイント

鯛を洗う時には血を綺麗に取り除きましょう。

圧力が掛かった後の時間は米の量や鍋のサイズで違うと思いますが、白米を炊く時と同じで良いです。

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gunslinger
gunslinger @cook_40192859
2014/03/08 11:19に公開
単身赴任で大抵はコンビニ弁当や外食ですが、料理を作るのは好きなので、いろいろとチャレンジしています。
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