
おからそぼろに納豆かき揚げ丼
体に優しいかき揚げ丼!
このレシピの生い立ち
納豆を揚げてみたくて、作りました。
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納豆を揚げてみたくて、作りました。
納豆半分、刻んだカリカリ梅、鶏ミンチ、おからを混ぜ合わせ、らっぷに平たくくるみ、冷凍する。
凍ったら天ぷら粉にくぐらせ、揚げる。
ご飯の上にかき揚げ、刻みのり、残りの納豆をのせ、麺つゆを添える。
材料をいったん冷凍するのがこつ!
このコツを使えばなんでもできるし、大目に作って冷凍保存しておけば、いつでも、すぐできちゃうんです!
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