レバニラならぬっ！トリニラっ！！
Lemon157 @cook_40251883
味付けは鶏ガラスープの素とオイスターソースだけ！レバー嫌いな子供たちでも食べられる簡単スタミナ料理☆片栗粉で鶏胸も柔らか
このレシピの生い立ち
レバニラ食べたいっ！でも子どもはレバー嫌い…じゃあタンパク質豊富な鶏むねでお安く簡単味付けでっ
レバニラならぬっ！トリニラっ！！
味付けは鶏ガラスープの素とオイスターソースだけ！レバー嫌いな子供たちでも食べられる簡単スタミナ料理☆片栗粉で鶏胸も柔らか
このレシピの生い立ち
レバニラ食べたいっ！でも子どもはレバー嫌い…じゃあタンパク質豊富な鶏むねでお安く簡単味付けでっ
アプリでひらく作り方
- 1
鶏胸肉を一口大に切りビニール袋に入れて●の調味料で下味を付ける
- 2
もやしを洗い、ニラは5㎝位に切る
しょうがとニンニクは1かけをすりおろす - 3
彩りでにんじんやパプリカを入れる場合は細切りにし、にんじんはレンジ600W1分半加熱
(なくても大丈夫です) - 4
下味をつけたビニール袋に片栗粉を入れ、鶏肉と混ぜ混ぜー
- 5
フライパンにごま油をひき、鶏肉を入れ少しほぐしたら、しょうがとにんにくも入れて火をつけ中火に
- 6
ここからスピード！鶏肉の色が全体的に変わったら、もやしとニラを入れ、鶏ガラスープの素、オイスターソースを回し入れる
- 7
全体が混ざったら出来上がり
- 8
2017.09.26
クックパッドニュースに掲載していただきましたっ！ありがうございますっ！
- 9
2017.10.11
おかげさまで話題入りいたしましたっホントにありがとうございますっ！
コツ・ポイント
片栗粉効果ではじめ鶏胸肉がくっつきやすいので、火をつける前に少しバラしておきましょう！後はすばやくっ！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19790302
