ボリュームおにぎらず＼(^-^)／

ボリュームおにぎらず＼(^-^)／-レシピのメイン写真

ボリュームおにぎらず＼(^-^)／

阪本美也子 @cook_40252630

栄養バランスを考えた、ボリューム満点のおにぎらずです(^-^)
このレシピの生い立ち
時間がないときにサッと頂けて、栄養バランスも良いおにぎらずを作りたくて考えました(^-^)

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栄養バランスを考えた、ボリューム満点のおにぎらずです(^-^)
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時間がないときにサッと頂けて、栄養バランスも良いおにぎらずを作りたくて考えました(^-^)

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材料

二個分

白ご飯大盛２膳
厚切りハム(魚肉ソーセージ) ２枚
お好みの味付け焼き肉適量
目玉焼き２個
千切り茹でキャベツ１枚分
アジシオ適量(好みの量)
マヨネーズ大匙２
大判海苔２枚
ブラックペッパー少々

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作り方

1

ラップの上に、大判海苔を手前ひし形におき、アジシオを中心部にまんべんなく振ります。
2

ご飯を一膳の半量を大判海苔の上に縦長方形に広げます。
3

２に茹でキャベツ、マヨネーズ、厚切りハム、目玉焼きのじゅんに重ねて残りの一膳半のご飯で具材を隠すように重ねます。
4

終いに海苔の手前を折り込み、ご飯を包み込むように折り畳みます。
5

半分にカットして出来上りです＼(^-^)／焼き肉おにぎらずも同じように作って下さいね(*^^*)

コツ・ポイント

アジシオはしっかり振った方が、美味しく召し上がれます(*^^*)

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阪本美也子 @cook_40252630

2016/02/17 00:45に公開

このレシピのキーワード

おにぎらず海苔魚肉ソーセージご飯

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