海苔とレタスのサラダ

Name: 海苔とレタスのサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: レタス ４枚; 海苔 １帖; ごま油 大さじ１; しょうゆ 大さじ１/２; ごま 小さじ１

グリーンサラダに飽きたら，このサラダ。韓国海苔風になるので，食べやすいです。レタスが食べきれない時にも便利な一品。
このレシピの生い立ち
義理の妹から教えてもらったレシピ。小学生の男の子が器山盛り食べてしまうサラダです。

材料

レタスはお醤油に浸るとしょっぱくなるので，お醤油は最初少し少な目で混ぜて食べてみてから，調整した方が良いです。
レタスはたくさん食べられるけれど器にたくさん入りきらないので，多めに洗っておいて，海苔とともに補充すると良いです。

remies @smile_remies_kitchen

2014/05/13 03:33に公開

元気で幸せに生涯発達！体と心を健やかに逞しくするため，分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー

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