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おせちに野菜でおでん鍋☆超ヘルシー♪
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おせちに野菜でおでん鍋☆超ヘルシー♪-レシピのメイン写真

おせちに野菜でおでん鍋☆超ヘルシー♪

こまつた
こまつた @cook_40038280

野菜がメインのおでんです☆油揚げに入れた卵巾着と鳥挽き入り白菜ロールが味のアクセントお試しください!
このレシピの生い立ち
野菜のおでんを作ってみようと思いつくりました。
家族も絶賛でした。

野菜がメインのおでんです☆油揚げに入れた卵巾着と鳥挽き入り白菜ロールが味のアクセントお試しください!
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野菜のおでんを作ってみようと思いつくりました。
家族も絶賛でした。

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おせちに野菜でおでん鍋☆超ヘルシー♪

こまつた
こまつた @cook_40038280

野菜がメインのおでんです☆油揚げに入れた卵巾着と鳥挽き入り白菜ロールが味のアクセントお試しください!
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家族も絶賛でした。

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材料

  • 白菜 1個付き2枚
  • ◇鶏肉 100g
  • ◇玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  • ◇塩+醤油+コショウ 少々
  • ▲油揚げ1枚で2個出来ます 人数分
  • ▲卵 人数分
  • ★水 900c
  • ★出しの素(市販) 大さじ3
  • ★酒 50c
  • ★みりん 50c
  • ★醤油 大さじ3
  • ★塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    大根は一度お湯でゆがいてから使いましょう。
    白菜もお湯でしんなりさせましょう。(肉が包みやすくなります。)

    • おせちに野菜でおでん鍋☆超ヘルシー♪作り方1写真
  2. 2

    鳥挽肉に◇の調味料を入れて良く混ぜます。

    • おせちに野菜でおでん鍋☆超ヘルシー♪作り方2写真
  3. 3

    柔らかくした白菜に鳥挽き肉を入れ、お肉が白菜から出ないように包んで下さい。写真の様に四方から包む事を勧めます。

    • おせちに野菜でおでん鍋☆超ヘルシー♪作り方3写真
  4. 4

    写真は包み終わった白菜ロールです。

    • おせちに野菜でおでん鍋☆超ヘルシー♪作り方4写真
  5. 5

    油揚げを半分に切り
    卵を入れやすいように油揚げの中を開いてください。

    • おせちに野菜でおでん鍋☆超ヘルシー♪作り方5写真
  6. 6

    卵を入れ頭を楊枝でとめました。

    • おせちに野菜でおでん鍋☆超ヘルシー♪作り方6写真
  7. 7

    好きな具材をいれ
    ★の調味料を参考にして、じっくり煮て下さい
    食べる時、市販の柚子こしょうを添えても美味しいですよ。

    • おせちに野菜でおでん鍋☆超ヘルシー♪作り方7写真

コツ・ポイント

おでんのだし汁は★の調味料を基本にして下さい。
一緒にブログにもアップしてます。
よかったらご覧くださいね☆
http://ameblo.jp/mint0323/

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こまつた
こまつた @cook_40038280
2009/11/14 07:22に公開
いつもつくれぽありがとうございます!なかなか追いつかなくてそれぞれコメントのお返事ができないのですが、嬉しく楽しく、見させてもらってます☆旅行が好きで旅先では必ず、そこでしか食べられないものをいただきます☆旅先で意外な食べ方や調理方を発見するとすぐに作りたくなってしまいます。 そんな経験が活かされてるカモ?(笑) http://ameblo.jp/mint0323/
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このレシピのキーワード

鍋 おでん 白菜 鶏肉 卵 酒 油揚げ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19791379
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