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簡単&新食感!長芋のキーマカレー♡
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簡単&新食感!長芋のキーマカレー♡-レシピのメイン写真

簡単&新食感!長芋のキーマカレー♡

ミユちゃん
ミユちゃん @cook_40229500

長芋の食感が新しいキーマカレー♪
少材料でパパッと簡単。鶏ひき肉使用で更にヘルシーに作れます!
休日ランチにも♪
このレシピの生い立ち
会社の近くにあるカフェメニューの一つで、食感が新しくてハマちゃいました。
そのお店はもっと大きく長芋を切っているのですが、お家だと長時間煮こめないので小さくカット。それでも長芋の食感は存在感あります!
休日ランチにもピッタリ♪

長芋の食感が新しいキーマカレー♪
少材料でパパッと簡単。鶏ひき肉使用で更にヘルシーに作れます!
休日ランチにも♪
このレシピの生い立ち
会社の近くにあるカフェメニューの一つで、食感が新しくてハマちゃいました。
そのお店はもっと大きく長芋を切っているのですが、お家だと長時間煮こめないので小さくカット。それでも長芋の食感は存在感あります!
休日ランチにもピッタリ♪

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ミユちゃん
ミユちゃん @cook_40229500

長芋の食感が新しいキーマカレー♪
少材料でパパッと簡単。鶏ひき肉使用で更にヘルシーに作れます!
休日ランチにも♪
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そのお店はもっと大きく長芋を切っているのですが、お家だと長時間煮こめないので小さくカット。それでも長芋の食感は存在感あります!
休日ランチにもピッタリ♪

長芋の食感が新しいキーマカレー♪
少材料でパパッと簡単。鶏ひき肉使用で更にヘルシーに作れます!
休日ランチにも♪
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そのお店はもっと大きく長芋を切っているのですが、お家だと長時間煮こめないので小さくカット。それでも長芋の食感は存在感あります!
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材料

2人分
  1. ひき肉 150g
  2. 長芋 1/2本(140〜150gくらい)
  3. にんにく チューブ2㎝程
  4. しょうが チューブ2㎝程
  5. 調味料
  6. ☆お好きなカレールー 1個
  7. ☆ウスターソース 小さじ1
  8. ☆ケチャップ 小さじ1
  9. ☆ハチミツ 小さじ1
  10. 水 120cc
  11. 卵(お好みで目玉焼き用) 1個
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作り方

  1. 1

    長芋の皮を剥き、小さめのサイの目(1cm角くらい)にカットしておく

  2. 2

    温めたフライパンに、油(分量外)を少しひき、にんにくとしょうがを入れ、ひき肉を炒める
    →火が通ったら、山芋を投入

  3. 3

    お水を入れ、☆を投入し、弱火で煮込む
    →水分を飛ばしてお好みの固さで火を止める

    完成~♡

    • 簡単&新食感!長芋のキーマカレー♡作り方3写真

コツ・ポイント

長芋は大きめに切ると味が染みないので、小さめにカットした方が良いと思います。
3の工程で、弱火でじっくり水分を飛ばす間に長芋にも味が染みるので、長芋の味が苦手な方でも食べられると思います!
目玉焼きはお好みですが、乗せた方が絶対美味しい♪

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ミユちゃん
ミユちゃん @cook_40229500
2017/09/03 05:28に公開
つくれぽにハマってましたが、少しずつ自分のレシピも載せたいな~って思ってます。塩分・油の量とか気にするので、なるべく濃い味にならないように、とかカロリーオフ努力してますが、、、美味しさのためには、時にはそれが叶わぬこともありますよね。笑
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