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簡単！綺麗！！ささみの筋取り☆
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簡単！綺麗！！ささみの筋取り☆-レシピのメイン写真

簡単！綺麗！！ささみの筋取り☆

しろくん！
しろくん！ @cook_40250308

写真はあまり綺麗ではありませんが(笑)実際はビックリする位綺麗に取れますよ！

このレシピの生い立ち
ダイエットに欠かせないささみ。
でも筋取りがいつも面倒で家にある物で試行錯誤したらこれが1番楽で綺麗に取れました！

写真はあまり綺麗ではありませんが(笑)実際はビックリする位綺麗に取れますよ！

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ダイエットに欠かせないささみ。
でも筋取りがいつも面倒で家にある物で試行錯誤したらこれが1番楽で綺麗に取れました！

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簡単！綺麗！！ささみの筋取り☆

しろくん！
しろくん！ @cook_40250308

写真はあまり綺麗ではありませんが(笑)実際はビックリする位綺麗に取れますよ！

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ダイエットに欠かせないささみ。
でも筋取りがいつも面倒で家にある物で試行錯誤したらこれが1番楽で綺麗に取れました！

写真はあまり綺麗ではありませんが(笑)実際はビックリする位綺麗に取れますよ！

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ダイエットに欠かせないささみ。
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材料

  • ささみ 適量
  • 魚の骨抜き 1本
  • フォーク 1本
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作り方

  1. 1

    ささみの筋を魚の骨抜きで挟み、フォークを筋の先端に挟み、一気に筋を引っ張ります。

    • 簡単！綺麗！！ささみの筋取り☆作り方1写真
  2. 2

    後は細かい筋や脂肪は魚の骨抜きで綺麗にして出来上がり！

    • 簡単！綺麗！！ささみの筋取り☆作り方2写真

コツ・ポイント

魚の骨抜きがない時は、使わない毛抜きでも使えますが、100均で買った魚の骨抜きがやっぱり挟みやすいです(*^^*)

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しろくん！
しろくん！ @cook_40250308
2014/05/01 07:58に公開

このレシピのキーワード

魚 ささみ

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