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ecece
ecece @cook_40085613

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今回の中身はサルサソース&とろけるチーズ&ハムです！
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お弁当に何持ってこう？ご飯炊いてないし、パンもない(;o;)

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材料

1人前
  1. 小麦粉 大さじ3
  2. おからパウダー 大さじ2
  3. 水 適宜
  4. ｵﾘｰﾌﾞ油orﾊﾞﾀｰorﾏﾖﾈｰｽﾞ 適宜
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作り方

  1. 1

    小麦粉、おからパウダーをボールに入れ、よく混ぜる

  2. 2

    1 に水を少しずつ入れよく混ぜる
    パンケーキよりもゆるく、クレープより少し固めで！

  3. 3

    フライパンにマヨネーズorオリーブ油orバターを入れフライパンがあたたまったら、2 を入れ中火で焼く

  4. 4

    表面が乾いたら、ひっくり返し焼けたら完成！！

コツ・ポイント

ダマにならないようちゃんと混ぜて！

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ecece
ecece @cook_40085613
2014/05/09 13:31に公開

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