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フライパンでご馳走パエリア-レシピのメイン写真

フライパンでご馳走パエリア

うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413

料理研究家 本谷惠津子先生考案レシピです。これ1杯で大満足パエリア。
このレシピの生い立ち
読売新聞の切り抜きに掲載。先生、お弁当にはピッタリですね。有難うございます。

料理研究家 本谷惠津子先生考案レシピです。これ1杯で大満足パエリア。
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うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413

料理研究家 本谷惠津子先生考案レシピです。これ1杯で大満足パエリア。
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読売新聞の切り抜きに掲載。先生、お弁当にはピッタリですね。有難うございます。

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材料

2
  • 米 1カップ
  • エビ 4〜6尾
  • 鶏骨つきブツ切り 2〜4個
  • トマト 中1個
  • ピーマン 2個
  • シメジ 50g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンニク薄切り 3〜4枚
  • オリーブ油 大匙1
  • 白ワイン 大匙2
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • 湯 250cc
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作り方

  1. 1

    エビは塩水で洗い、背わたを取り、尾を1節残して殻を剥き、白ワイン(分量外)少量を振る。

  2. 2

    トマトとピーマン、玉ねぎは一口大に、シメジは小房に分ける。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、塩、胡椒した鶏肉を焼き、エビも炒める。

  4. 4

    3に塩、胡椒と白ワインを振り、一旦 取り出す。

  5. 5

    空いたフライパンでニンニクと玉ねぎを炒め、洗った米も加えて炒める。

  6. 6

    湯、塩(分量外)小匙1/2を加えて、一旦 取り出したもの、トマト、シメジ、ピーマンを入れる。

  7. 7

    蓋をして弱火で10分、火を止めて10分 蒸らして出来上がり♪

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うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413
2017/04/18 03:25に公開

このレシピのキーワード

パエリア エビ 鶏肉 シメジ トマト ピーマン にんにく 湯 玉ねぎ 米

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