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幼児食~お肉の野菜巻き~
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幼児食~お肉の野菜巻き~-レシピのメイン写真

幼児食~お肉の野菜巻き~

☆さるまこ☆
☆さるまこ☆ @cook_40140215

柔らかお肉とお野菜で食べやすい!
このレシピの生い立ち
2歳の娘に、大人と同じメニューで、食べやすいものと考えました。

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このレシピの生い立ち
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幼児食~お肉の野菜巻き~

☆さるまこ☆
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柔らかお肉とお野菜で食べやすい!
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材料

15本分
  • しゃぶしゃぶ用豚肉 15枚
  • 大根 15cmくらい
  • 人参 15㎝くらい
  • ブロッコリー 3房
  • 油 少々
  • (塩味)
  • お塩 ひとつまみ
  • (照り焼き味)
  • お砂糖 小さじ1/2
  • お醤油 小さじ1/2
  • (ケチャップ味)
  • ケチャップ 小さじ1/2
  • お水 小さじ1
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作り方

  1. 1

    大根、人参は短冊切りにする。
    ブロッコリーは、ひと房を4つくらいに分ける。

  2. 2

    大根、人参、ブロッコリーを柔らかくなるまでゆでる。

  3. 3

    (↑水に濡らしたキッチンペーパーに包み、レンジでチン!でも柔らかくなります)

  4. 4

    しゃぶしゃぶ用のお肉に野菜をくるむ。

  5. 5

    (↑お肉1枚に、大根数本、人参数本や、大根数本、ブロッコリーひとつ、とくるむとバランスがいいです。)

  6. 6

    フライパンに、油を薄くひき、中火で焼く。

  7. 7

    味付けは、お子さんの好きな味でどうぞ♪

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶ用のお肉を使うと柔らかく、小さなお子さまも食べやすいです。
好きなお野菜で作れます。味もお子さまが好きな味で。

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☆さるまこ☆
☆さるまこ☆ @cook_40140215
2019/05/09 13:44に公開
4歳の女の子のママです。おいしいもの大好き♪
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このレシピのキーワード

大根 にんじん ブロッコリー しゃぶしゃぶ用豚肉 ケチャップ

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