中学生女子 時短 簡単弁当134

★★ミッキー★★
★★ミッキー★★ @cook_40114692

朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。

このレシピの生い立ち
部活の試合用のお弁当。普段試合の日は朝6時に出るので、コンビニのパンとサラダですが今日は12時からの試合で起きる事が出来て、作りました。食べる時間が少なかったそうでおにぎりを残してきてショック・・・・(;_:)

中学生女子 時短 簡単弁当134

朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。

このレシピの生い立ち
部活の試合用のお弁当。普段試合の日は朝6時に出るので、コンビニのパンとサラダですが今日は12時からの試合で起きる事が出来て、作りました。食べる時間が少なかったそうでおにぎりを残してきてショック・・・・(;_:)

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材料

  1. インゲン人参の肉巻 1
  2. 豆ひじき 1
  3. かぼちゃのマヨネーズサラダ 1
  4. うずらとプチトマトきゅうりのピック 1
  5. ほうれん草コーンのバター炒め 1
  6. たけのこの土佐煮 1
  7. 卵焼き 1
  8. りんご 1
  9. 梅干しおにぎり 1
  10. こんにゃくゼリー 1
  11. さけるチーズ 1

作り方

  1. 1

    【朝の準備時間】
    15分

  2. 2

    【自家製冷凍品】
    肉巻、ひじき

  3. 3

    【朝製作】
    ほうれん草炒め、卵焼き、おにぎり、リンゴカット、各ピック指作業

  4. 4

    【市販冷蔵品】
    かぼちゃのマヨサラダ、たけのこの土佐煮

コツ・ポイント

忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。

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★★ミッキー★★
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ズボラなのでなるべく手間と時間をかけずに作るのがモットーです。レシピというよりも、お弁当に何を入れたかの覚え書きです。日記みたいになっちゃってますが許してくださいね(*^_^*)
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