【俵型おにぎり】
材料...ご飯 ゆかり 海苔
※海苔は縦に八つに切る。
※100均の俵型を愛用。

【海老&ブロッコリー】
材料...海老 ブロッコリー マキシマム
※マキシマムは宮崎県で有名な万能調味料。

【具入り卵焼き】
材料...たまご カニカマ ピーマン 白だし 油

【唐揚げ】
材料...唐揚げ（冷凍食品）
※特からだとご飯がすすむから大好き。