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まろやか人参ジュース
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まろやか人参ジュース-レシピのメイン写真

まろやか人参ジュース

κosuκe
κosuκe @cook_40248994

寒くなってきたこの時期、風邪予防にぴったりです。
バナナの甘さとヨーグルトのまろやかさでゴクゴク飲んでしまいます。
このレシピの生い立ち
風邪予防にぴったりの人参を使って何かを作ろうと思ったところ、簡単に作れるジュースにしてみました。
人参やバナナ、ヨーグルトなど体に良いものばかり使うので栄養満点です。

寒くなってきたこの時期、風邪予防にぴったりです。
バナナの甘さとヨーグルトのまろやかさでゴクゴク飲んでしまいます。
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風邪予防にぴったりの人参を使って何かを作ろうと思ったところ、簡単に作れるジュースにしてみました。
人参やバナナ、ヨーグルトなど体に良いものばかり使うので栄養満点です。

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κosuκe
κosuκe @cook_40248994

寒くなってきたこの時期、風邪予防にぴったりです。
バナナの甘さとヨーグルトのまろやかさでゴクゴク飲んでしまいます。
このレシピの生い立ち
風邪予防にぴったりの人参を使って何かを作ろうと思ったところ、簡単に作れるジュースにしてみました。
人参やバナナ、ヨーグルトなど体に良いものばかり使うので栄養満点です。

寒くなってきたこの時期、風邪予防にぴったりです。
バナナの甘さとヨーグルトのまろやかさでゴクゴク飲んでしまいます。
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風邪予防にぴったりの人参を使って何かを作ろうと思ったところ、簡単に作れるジュースにしてみました。
人参やバナナ、ヨーグルトなど体に良いものばかり使うので栄養満点です。

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材料

1~2人前
  1. 人参 1/2本
  2. バナナ 1本
  3. ヨーグルト 100cc
  4. 水 80~100cc
  5. 氷 2, 3個
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作り方

  1. 1

    人参をピーラーで剥いた後、細かく切ります。
    この時バナナも一緒に切っておきましょう。

    • まろやか人参ジュース作り方1写真
  2. 2

    ミキサーに先ほど切ったものを入れたら、ヨーグルト、水、氷を入れます。

    • まろやか人参ジュース作り方2写真
  3. 3

    40~50秒ほどミキサーで混ぜます。

    • まろやか人参ジュース作り方3写真
  4. 4

    コップに注いで完成です。

    • まろやか人参ジュース作り方4写真

コツ・ポイント

ドロドロしたスムージーが飲みたいなら水を少なめにするなどお好みで調節してみても良いと思います。

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κosuκe
κosuκe @cook_40248994
2017/10/15 06:37に公開
目標週一自炊
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