キャベツはざく切りにします。しめじはカットしめじなのでそのまま、ツナ缶はノンオイルなので汁ごと
使います。

麺を茹でる鍋と具材を炒めるフライパンを同時進行させて作ります。

2倍濃縮に麺つゆは薄めず大さじ１杯用意します。

パスタを茹でるときに調味料とは別に塩を入れて表示通り茹でます。

茹で始めて３分くらいしたらフライパンにオリーブオイルを熱してキャベツとしめじを炒める。

野菜がしんなりしてきたらツナ缶を汁ごと入れて炒める。

火が通ってきたら塩を入れて炒める。

麺つゆを入れて炒める。

茹で上がったパスタを鍋からフライパンに移して具合と合わせこしょうを振る。

お皿に盛り付け刻み海苔を振る。