大根、人参は食べやすい様に切って下さいね。私は大根は太めに切ってます。
枝豆はサヤから出しておきます。

ポリ袋に野菜類を入れて、ツナ缶は汁ごと入れ、☆を入れてもみもみ……なるべく空気を抜き袋を縛って、冷蔵庫で寝かせておきます

お好みの漬かり具合になったら完成です。
早く食べたい方は、薄く切って下さいね。