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旨辛✿麻婆丼
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旨辛✿麻婆丼

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

刺激的な辛さが病みつきに♬
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旨辛✿麻婆丼。

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材料

2人前
  • ご飯 2人前
  • 豆富 300g
  • 豚バラ肉(豚ひき肉) 80g
  • 長ネギ 1/4本
  • 生姜(チューブ) 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2〜1
  • ゴマ油 少々
  • 【合わせ調味料】
  • 水 1/2カップ
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 味噌 大さじ1/2
  • 酒 大さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • ニンニク(チューブ) 5MMくらい
  • 片栗粉 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉をFPで撹拌する。

  2. 2

    豆富を4分レンジアップして、キッチンペーパーで包んで水気を拭く。

  3. 3

    2CM角のサイコロに切る。

  4. 4

    長ネギは1CMの斜め切りにする。

  5. 5

    合わせ調味料を混ぜ合わせる。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を中火〜強火で熱し、豆板醤を香りが立つまで炒める。

  7. 7

    【1】の豚バラ肉を塊で炒め、焼色がついたらほぐすように炒める。

  8. 8

    ポロポロになったら長ネギ・生姜を加えて長ネギがしんなりするまで炒める。

  9. 9

    合わせ調味料をもう一度混ぜてから投入する。

  10. 10

    豆富を加え、崩さないようにしながら静かに混ぜる。

  11. 11

    煮立ったら3〜4分煮て、ゴマ油を回しかける。

  12. 12

    器にご飯を盛り付け麻婆豆腐をかける。

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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2017/10/12 09:01に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

丼 片栗粉 豚ひき肉 にんにく 酒 豚バラ肉 味噌 豆腐 ご飯 しょうが 長ネギ

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