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大地のドリア2
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大地のドリア2-レシピのメイン写真

大地のドリア2

ねぎとろさーもん
ねぎとろさーもん @cook_40158160

前回の大地のドリア( ID:20118155 )の改良版です!
具材も一部変えました。
ボリュームあるドリアです!

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材料

1人分
  • ご飯 自分の胃袋と相談した量(笑)
  • 冷凍ほうれん草 好きな量
  • 冷凍コーン 好きな量
  • 蒸しかぼちゃ さつまいもと合わせて150g
  • 蒸しさつまいも かぼちゃと合わせて150g
  • バター(マーガリンでも可能) 適量
  • ホワイトソース 既製品1袋
  • スライスチーズ 1枚
  • あらびきブラックペッパー(あらびきじゃなくてもOK) 少々
  • パセリ(なくてもOK) 少々
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作り方

  1. 1

    ドリア皿にバターを軽く塗る。満遍なくじゃなくてオッケー

  2. 2

    炊いたご飯をドリア皿に入れ、バターをちょこっと上に乗せる。少量を散りばめた方が良いと思います。

  3. 3

    冷凍ほうれん草をチンして、ご飯の上に乗せる。凍ってなければオッケーなので、ほうれん草は熱々じゃなくてもいいです。

  4. 4

    バターで炒めた冷凍コーンを乗せる。

  5. 5

    かぼちゃとさつまいもは、チンするだけで食べられるものを使用。それをチンして、上に乗せる。
    (前回のポテトは不使用)

  6. 6

    ↑のかぼちゃとさつまいもは、蒸し野菜にして既に売っているものを使いました。
    生から作る→蒸し野菜状態にしたやつを乗せる。

  7. 7

    ホワイトソースをかける。今回は出しやすくするために湯煎で温めておきました。別にしなくてもいいと思います。

  8. 8

    バター少量とスライスチーズをちぎって散りばめ、あらびきブラックペッパーをかける。

  9. 9

    1000Wオーブントースターで10分焼く。

  10. 10

    おこのみでパセリかけて完成!

コツ・ポイント

ちょっとご飯の量が多くて、写真の量は多過ぎました(笑)食べれたけど。
前回の ID:20118155 に比べて美味しくなったと思います。バターをご飯の上にも乗せたからか?という感じです。ちなみにうちのはバターというか、ネオソフト使用してます。

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ねぎとろさーもん
ねぎとろさーもん @cook_40158160
2017/10/06 04:14に公開
閃いたときに作る。メイン料理にならない一品系が多いです。
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このレシピのキーワード

ドリア かぼちゃ さつま芋 ホワイトソース 冷凍ほうれんそう バター ご飯 スライスチーズ

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