塩麹肉巻ズッキーニ
森園あどん @cook_40059292
ズッキーニがあったので、ビールのつまみに作りました。
このレシピの生い立ち
キムチの肉巻を作ろうと思ってたら、ズッキーニがあったのでさっぱりと。
塩麹の風味があるので、塩はひかえめで大丈夫です。
あまったズッキーニはお肉と一緒にソテーしました。
塩麹肉巻ズッキーニ
ズッキーニがあったので、ビールのつまみに作りました。
このレシピの生い立ち
キムチの肉巻を作ろうと思ってたら、ズッキーニがあったのでさっぱりと。
塩麹の風味があるので、塩はひかえめで大丈夫です。
あまったズッキーニはお肉と一緒にソテーしました。
作り方
- 1
豚肉スライスをポリ袋に入れて、塩麹を投入してもみもみしたら、半日~一晩おきます
- 2
ズッキーニ1本を約3等分に切って、5mm程度の短冊切りにします。薄いほうが火の通りがいいので、生焼けが嫌いな人は薄めで
- 3
塩麹のなじんだお肉をまな板の上に広げて、切ったズッキーニを数本まとめて巻きます
- 4
フライパンを熱して、巻いた先端が下になるように並べて焼きます。お肉から油が出るので、オイルは使いません
- 5
塩コショウをふって、フライパンにふたをして焼き目がつくまで待ちます
- 6
片面焼けたらひっくりかえして、コショウをふって、再びフライパンにふたをして焼き目をつけます
- 7
焼き目がついたら火を止めて、3分ほどむらしてできあがり
- 8
お好みで、ポン酢やレモン、大根おろしで召し上がれ~♪
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