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塩麹肉巻ズッキーニ
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塩麹肉巻ズッキーニ-レシピのメイン写真

塩麹肉巻ズッキーニ

森園あどん
森園あどん @cook_40059292

ズッキーニがあったので、ビールのつまみに作りました。
このレシピの生い立ち
キムチの肉巻を作ろうと思ってたら、ズッキーニがあったのでさっぱりと。
塩麹の風味があるので、塩はひかえめで大丈夫です。
あまったズッキーニはお肉と一緒にソテーしました。

ズッキーニがあったので、ビールのつまみに作りました。
このレシピの生い立ち
キムチの肉巻を作ろうと思ってたら、ズッキーニがあったのでさっぱりと。
塩麹の風味があるので、塩はひかえめで大丈夫です。
あまったズッキーニはお肉と一緒にソテーしました。

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塩麹肉巻ズッキーニ

森園あどん
森園あどん @cook_40059292

ズッキーニがあったので、ビールのつまみに作りました。
このレシピの生い立ち
キムチの肉巻を作ろうと思ってたら、ズッキーニがあったのでさっぱりと。
塩麹の風味があるので、塩はひかえめで大丈夫です。
あまったズッキーニはお肉と一緒にソテーしました。

ズッキーニがあったので、ビールのつまみに作りました。
このレシピの生い立ち
キムチの肉巻を作ろうと思ってたら、ズッキーニがあったのでさっぱりと。
塩麹の風味があるので、塩はひかえめで大丈夫です。
あまったズッキーニはお肉と一緒にソテーしました。

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材料

  • 豚肉スライス 1パック
  • ズッキーニ 1本
  • 塩麹 肉に合わせて適量
  • 塩 少々
  • あらびきコショウ 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉スライスをポリ袋に入れて、塩麹を投入してもみもみしたら、半日~一晩おきます

  2. 2

    ズッキーニ1本を約3等分に切って、5mm程度の短冊切りにします。薄いほうが火の通りがいいので、生焼けが嫌いな人は薄めで

  3. 3

    塩麹のなじんだお肉をまな板の上に広げて、切ったズッキーニを数本まとめて巻きます

  4. 4

    フライパンを熱して、巻いた先端が下になるように並べて焼きます。お肉から油が出るので、オイルは使いません

  5. 5

    塩コショウをふって、フライパンにふたをして焼き目がつくまで待ちます

  6. 6

    片面焼けたらひっくりかえして、コショウをふって、再びフライパンにふたをして焼き目をつけます

  7. 7

    焼き目がついたら火を止めて、3分ほどむらしてできあがり

  8. 8

    お好みで、ポン酢やレモン、大根おろしで召し上がれ~♪

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森園あどん
森園あどん @cook_40059292
2012/08/12 04:58に公開
ええ!?って思われるくらいズボラな調理法が出るかもしれません…母上、すまぬ。基本、めちゃくちゃ薄味派なので塩加減はお好みで多めにしてください。
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このレシピのキーワード

肉巻き ズッキーニ こうじ 豚薄切り肉

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