CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
もやし・きゅうりのサラダ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
もやし・きゅうりのサラダ☆-レシピのメイン写真

もやし・きゅうりのサラダ☆

いっち☆123
いっち☆123 @cook_40262132

栄養価の高いスプラウト入り✨すぐ出来るので毎週登場する定番メニューです！！味が馴染んだ頃に食べるのがオススメです！！
このレシピの生い立ち
春雨サラダを作るつもりが、春雨を茹でるのが面倒くさく...もやしで代用したら意外と美味しかったので(´-ω-`) その後、時間短縮で色々省いたらこうなりました...

栄養価の高いスプラウト入り✨すぐ出来るので毎週登場する定番メニューです！！味が馴染んだ頃に食べるのがオススメです！！
このレシピの生い立ち
春雨サラダを作るつもりが、春雨を茹でるのが面倒くさく...もやしで代用したら意外と美味しかったので(´-ω-`) その後、時間短縮で色々省いたらこうなりました...

もっと読む

もやし・きゅうりのサラダ☆

いっち☆123
いっち☆123 @cook_40262132

栄養価の高いスプラウト入り✨すぐ出来るので毎週登場する定番メニューです！！味が馴染んだ頃に食べるのがオススメです！！
このレシピの生い立ち
春雨サラダを作るつもりが、春雨を茹でるのが面倒くさく...もやしで代用したら意外と美味しかったので(´-ω-`) その後、時間短縮で色々省いたらこうなりました...

栄養価の高いスプラウト入り✨すぐ出来るので毎週登場する定番メニューです！！味が馴染んだ頃に食べるのがオススメです！！
このレシピの生い立ち
春雨サラダを作るつもりが、春雨を茹でるのが面倒くさく...もやしで代用したら意外と美味しかったので(´-ω-`) その後、時間短縮で色々省いたらこうなりました...

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

作りやすい分量
  1. もやし １袋
  2. きゅうり 2本
  3. ブロッコリースプラウト １パック
  4. ツナ缶 １缶
  5. ⏺️醤油 大さじ2
  6. ⏺️酢 大さじ2
  7. ⏺️砂糖 大さじ1・1/2
  8. ⏺️シャンタン 大さじ1/2
  9. ⏺️ごま油 適量
  10. ⏺️いりごま 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    もやしをさっと洗い、レンジへ...
    600Wで、3分30秒位温めてます。

    その間に、きゅうりを千切りにします。

  2. 2

    スプラウトの根を切り離し、さっと洗います。

    ツナ缶は、軽く油を切ります。

  3. 3

    もやし・きゅうり・スプラウト・ツナ缶をボウルに入れ、軽く混ぜます。

    この時、もやしの水分をよく切ります。

  4. 4

    ⏺️調味料を全て入れ、よく混ぜたら完成です。

    少しおいて、味が馴染むのを待ちます！！

コツ・ポイント

もやしの水分をよく切ること！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

いっち☆123
いっち☆123 @cook_40262132
2017/10/09 10:59に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ハヤシライス
  2. 市販ルーを使った豚カレー
  3. 新玉ねぎの漬けサラダ
  4. 柚子あんスイーツぎょうざ
  5. じゃがいもぎょうざ
  1. 豚こまとれんこんの甘辛炒め*お弁当にも
  2. 黄金比✨もち麦の茹で方
  3. レンチンで簡単❢小松菜のお浸し(^^)
  4. 話題入感謝♫ヤバうま☆絶品ブリめし
  5. 鯖缶玉子とじ丼（親子丼風）
  6. Blueberry Oatmeal Muffins
  7. Crawfish Etouffee
  8. Sweet Corn Bread for Bread Machine
  9. Mom's Turbo Dinner Rolls
  10. Vegetables and chicken soup
  1. 人参のきんぴら（お弁当用）
  2. 鶏肉のチリンドロンソース煮込み
  3. サラダチキン風～ハーブ鶏
  4. 男飯 手抜き簡単 ベーコントマトパスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19804658
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close