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鶏もも肉のトマト煮込み
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鶏もも肉のトマト煮込み-レシピのメイン写真

鶏もも肉のトマト煮込み

LIAR→K
LIAR→K @cook_40221060

そのまま食べても♪ご飯と混ぜてチーズでリゾットでも!
パンに添えてもパスタにかけても☆
その日の気分で割りと万能な奴です
このレシピの生い立ち
トマトのホール缶にはいつも助けられてます!

そのまま食べても♪ご飯と混ぜてチーズでリゾットでも!
パンに添えてもパスタにかけても☆
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鶏もも肉のトマト煮込み

LIAR→K
LIAR→K @cook_40221060

そのまま食べても♪ご飯と混ぜてチーズでリゾットでも!
パンに添えてもパスタにかけても☆
その日の気分で割りと万能な奴です
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そのまま食べても♪ご飯と混ぜてチーズでリゾットでも!
パンに添えてもパスタにかけても☆
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材料

3人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 人参 2分の1本
  • 玉葱 1個
  • ニンニク 1片
  • トマト缶 1缶
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • ウスターソース 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • ケチャップ 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ1
  • 粉パセリ あれば嬉しい♪
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口サイズに切っておきます!

    • 鶏もも肉のトマト煮込み作り方1写真
  2. 2

    人参と玉葱は5㎜程度の粗めの微塵切りにしておきます!

    • 鶏もも肉のトマト煮込み作り方2写真
  3. 3

    塩コショウと小麦粉をまぶして良く混ぜ合わせておきましょう!

    • 鶏もも肉のトマト煮込み作り方3写真
  4. 4

    鍋にオリーブオイルとニンニクを入れたら香りが立つまで中火で炒めます!

    • 鶏もも肉のトマト煮込み作り方4写真
  5. 5

    鶏肉バーン!
    焼き色が付くまで、中火で炒めます

    • 鶏もも肉のトマト煮込み作り方5写真
  6. 6

    鶏肉に火が通ったら、玉葱と人参を入れて水分が飛ぶまで大体5~8分ぐらい炒めます!

    • 鶏もも肉のトマト煮込み作り方6写真
  7. 7

    大体これぐらいですかね!
    少しトロミがついて来たらオッケーです!

    • 鶏もも肉のトマト煮込み作り方7写真
  8. 8

    トマトさんをバシャー!
    合わせて、コンソメ・ケチャップを入れて、あれば隠し味にウスターソースを!

    • 鶏もも肉のトマト煮込み作り方8写真
  9. 9

    良く混ぜ合わせたら、蓋をして弱火で10分ぐらいコトコト煮込みます!
    この時、味がボヤけてたら塩コショウで調整して下さい

    • 鶏もも肉のトマト煮込み作り方9写真
  10. 10

    お皿に盛り付けたら完成です!
    色味でパセリが、あれば良いかもしれませんね!

    • 鶏もも肉のトマト煮込み作り方10写真

コツ・ポイント

煮込むタイミングで、塩コショウで調整したら味がボヤける事はないと思いますよ!
お好みでチーズをかけて!

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LIAR→K
LIAR→K @cook_40221060
2019/03/23 10:03に公開
お父さんが作る晩ご飯をテーマに!チビに作るメニューが多いので、基本若干味は濃すぎずにしてますが、晩酌メニューは味濃いめです!パパでも、品数5つは作れるもん!を、スローガンに…
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このレシピのキーワード

トマト煮 にんじん トマト缶 鶏もも肉 にんにく 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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