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ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物
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ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物-レシピのメイン写真

ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物

ウミダスジャパン
ウミダスジャパン @cook_40095774

干し海老干しホタテと冬瓜でぽっかぽかの煮物を作ってみました。干し海老と干しホタテの濃縮した旨みが冬瓜にしみ込み絶品です!
このレシピの生い立ち
乾燥海鮮は風味や旨みが濃縮して、生では味わえない深い味わいが楽しめます!また高価でなかなか手に入らない乾燥海鮮も食品乾燥機を使えば、簡単に安全お値打ちに自宅で作れて本当に便利!水で戻せばすぐに調理できて、本当におススメ!是非お試し下さい!

干し海老干しホタテと冬瓜でぽっかぽかの煮物を作ってみました。干し海老と干しホタテの濃縮した旨みが冬瓜にしみ込み絶品です!
このレシピの生い立ち
乾燥海鮮は風味や旨みが濃縮して、生では味わえない深い味わいが楽しめます!また高価でなかなか手に入らない乾燥海鮮も食品乾燥機を使えば、簡単に安全お値打ちに自宅で作れて本当に便利!水で戻せばすぐに調理できて、本当におススメ!是非お試し下さい!

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ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物

ウミダスジャパン
ウミダスジャパン @cook_40095774

干し海老干しホタテと冬瓜でぽっかぽかの煮物を作ってみました。干し海老と干しホタテの濃縮した旨みが冬瓜にしみ込み絶品です!
このレシピの生い立ち
乾燥海鮮は風味や旨みが濃縮して、生では味わえない深い味わいが楽しめます!また高価でなかなか手に入らない乾燥海鮮も食品乾燥機を使えば、簡単に安全お値打ちに自宅で作れて本当に便利!水で戻せばすぐに調理できて、本当におススメ!是非お試し下さい!

干し海老干しホタテと冬瓜でぽっかぽかの煮物を作ってみました。干し海老と干しホタテの濃縮した旨みが冬瓜にしみ込み絶品です!
このレシピの生い立ち
乾燥海鮮は風味や旨みが濃縮して、生では味わえない深い味わいが楽しめます!また高価でなかなか手に入らない乾燥海鮮も食品乾燥機を使えば、簡単に安全お値打ちに自宅で作れて本当に便利!水で戻せばすぐに調理できて、本当におススメ!是非お試し下さい!

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材料

  • 干し海老 20匹
  • 干しホタテ 10個
  • 水(戻し用) 500cc
  • 冬瓜 800g
  • 乾燥グリーンピース 50g
  • 水 500cc
  • ほんだし(顆粒) 大さじ2
  • しょうが(チューブ) 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • しょう油 大さじ2
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 大さじ2
  • 水 大さじ5
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作り方

  1. 1

    トレイの上にむきえびを並べて、食品乾燥機のスイッチオン!

    • ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物作り方1写真
  2. 2

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:6時間(完全乾燥)

    • ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物作り方2写真
  3. 3

    こちらは干し海老です。

    • ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物作り方3写真
  4. 4

    刺身用のホタテを用意します。トレイの上にクッキングシートをしき、ホタテを並べて食品乾燥機のスイッチオン!

    • ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物作り方4写真
  5. 5

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:6-9時間(完全乾燥)

    • ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物作り方5写真
  6. 6

    こちらは干しホタテです。

    • ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物作り方6写真
  7. 7

    ボウルに干し海老と干しホタテと水を入れ、戻します。

    • ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物作り方7写真
  8. 8

    冬瓜は皮をむき、わたと種を取り除き、一口大の大きさにカットします。

    • ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物作り方8写真
  9. 9

    鍋に冬瓜と水を加えます。

    • ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物作り方9写真
  10. 10

    水で戻した海老とホタテと戻し汁を加えます。

    • ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物作り方10写真
  11. 11

    ほんだし・しょうが・みりん・塩を加え火をつけ、20-30分ほど冬瓜がやわらかくなるまで煮込みます。

    • ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物作り方11写真
  12. 12

    冬瓜がやわらかくなったら、乾燥グリーンピース・しょう油・水溶き片栗粉を素早く混ぜ合わせ、とろっとしたら出来上がりです!

    • ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物作り方12写真
  13. 13

    うつわに盛り付け、おいしくお召し上がり下さい!
    ※ 冷めても味がよくしみ込むので、めちゃ旨です!

    • ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物作り方13写真
  14. 14

    ★ウミダスジャパン【食品乾燥機 de レシピ】購入者専用レシピをクックパッドで【期間限定】公開中!

  15. 15

    こちらのレシピは
    ウミダスジャパンの食品乾燥機を実際に使用して作りました。

    • ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物作り方15写真

コツ・ポイント

食品乾燥機を使えば、簡単に干し海老干しホタテを作ることができます。乾燥させた海鮮は水で戻すと生では味わえない深い味わいの出汁が取れるので、合わせて調理すれば、普段の料理もレベルアップ間違いなし!高価な乾燥海鮮も安全お値打ちに自分で作れます!

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ウミダスジャパン
ウミダスジャパン @cook_40095774
2017/10/05 09:27に公開
食品乾燥機を使ったレシピを期間限定で紹介しております。またこれから新商品の乾燥こんにゃくパスタのレシピをどんどん紹介していきます。手軽においしく無理なくダイエット!話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの新商品です。食品乾燥機に関する情報はこちらから → http://umidasjapan.com 乾燥こんにゃくパスタに関する情報はこちらから → http://konjacpasta.jp
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このレシピのキーワード

煮物 帆立貝 片栗粉 グリーンピース とうがん しょうが

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